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Su situación
Desde hace algún tiempo, te sientes cada vez más cansado y agotado en tu trabajo . No escatimas esfuerzos y trabajas incansablemente para cumplir con todos los imperativos y plazos a tiempo, pero sientes que la tarea es interminable y que en el fondo todo ya no tiene sentido... Ya no puedes
concentrarte adecuadamente en tu trabajo , te enfrentas constantemente a tu fatiga y tu decepción por no poder hacer las cosas tan bien como te gustaría. Las obligaciones se suceden en el trabajo y esto comienza a afectar el equilibrio de tu vida personal a largo plazo.
Dependiendo de tu caso:
- te escuchas decirte a ti mismo: tengo que aguantar , tengo que aguantar, pero ya no ves cómo vas a hacer todo lo que se espera de ti correctamente;
- los que te rodean te encuentran cansado , irritable, demasiado estresado y te piden que des un paso atrás, que descanses, lo que parece imposible e inadecuado en el momento dada tu carga de trabajo;
- te encuentras luchando contra tu falta de concentración, tu disgusto por la situación, tu desánimo , tu resentimiento contra tu entorno profesional que no ve nada y que se muestra incapaz de ayudarte;
- te das cuenta de que nadie puede entender realmente tu situación y te sientes totalmente atascado
- renuncias a considerar otra cosa que no sea seguir haciendo el máximo , porque por el momento ¡ningún otro escenario te parece posible!
Equipo de resolución de problemas y metodología
Son psicoterapeutas, psicopracticantes o psicólogos laborales.
Son egresados de la escuela de Palo-Alto , en enfoque sistémico y terapia breve.
Al servicio de la resolución de problemas complejos, participan a través de la acción en el “bienestar” y el “vivir mejor” frenando lo que se denomina intentos de solución .
Claude de Scorraille
Co-fundador y psicólogo de LACT
Licenciado en psicología clínica del trabajo (CNAM, París) y psicoterapeuta formado en el enfoque interaccional y estratégico así como en hipnosis conversacional (IGB). Llevo más de 10 años aplicando el modelo de Palo Alto. El sufrimiento en el trabajo y la gestión de personalidades "difíciles" están en el centro de mis misiones actuales. Fui investigador asociado en IGB y a cargo de IGB París durante 2 años. También practico terapia breve en mi consulta para situaciones personales (problemas familiares, depresión, trastornos alimentarios, trastornos obsesivo-compulsivos...).
Grégoire Vitry
Cofundador, científico de sistemas, Doctor-investigador en psicología de LACT
Desde hace más de 10 años, realizo misiones de coaching y consultoría en estrategia empresarial.
Pude así comprobar en qué medida la aceleración de la información, el exceso de cobertura mediática y el contexto económico degradado contribuyen a abrir heridas “relacionales” que a veces no sanan. Por eso hoy creé LACT para ayudar a las empresas y a sus empleados a pensar en sus problemas y mejorar la calidad de vida en el trabajo. Olivier Brosseau
Ingeniero asociado e ingeniero de sistemas en LACT
Formado en el enfoque interaccional y estratégico de Palo Alto (graduado en IGB), especializado en el desarrollo de recursos relacionales, trabajo en el campo de la regulación de los trastornos psicosociales (acoso, agotamiento, estados depresivos) , gestión del cambio, gestión de conflictos y formación enfocada en los temas de prevención de riesgos psicosociales, en el seno de empresas e instituciones públicas.
Ver el estudio de caso "Gestión de un riesgo de burn-out en el seno de un conflicto jerárquico"
Ejemplos de casos tratados:
- consumirse
- agotamiento
- Ataques de pánico y pensamientos negros.
- Riesgo de agotamiento
- pensamientos inquietantes
- estado depresivo
- Conflictos directos o evitados
- Crisis de relación
- saber decir no
- Bloqueo relacional con los que te rodean.
- Víctima de personalidades difíciles
