Alexandre es gerente de proyectos digitales; diseña proyectos de TI de consumo y

los gestiona con varios equipos. Es apreciado y reconocido por sus habilidades. Es

un empleado exigente.

Un día, se queja del nivel demasiado alto de exigencia al que se somete. Él mientras tanto ha estado

muchas veces sin trabajo.

Luego se encuentra con el responsable de movilidad del HRD, le cuenta su incomodidad y

expresa el deseo de dejar su cargo, argumentando que tiene menos energía, con esto

parece que no durará mucho. Sin embargo, no sabe si tiene un

proyecto alternativo en mente.

Es en este momento que nuestro Gabinete lo apoya.

Lo que nos dice:

"He perdido el gusto y el sentido de mi profesión, me cuesta componer en y con la

tiempo y ya no veo mi contribución al proyecto que estoy liderando".

miedo a no "estar a la altura" durante las reuniones de progreso que tiene que organizar y

orquestar y es para él una importante fuente de miedo.

Sus intentos de solución:

• Busca controlar este miedo e implementa acciones para hacerlo.

"perfecto"; recordemos, quiere ser irreprochable. Está cada vez más involucrado en

su proyecto, controla su comportamiento por temor a ser juzgado falible.

• Evitará el apoyo que le propongan sus compañeros y sus superiores;

él llevará "esta carga" solo

• Y para ser perfecto por sí mismo, implementará la siguiente estrategia:

preparar reuniones, estar en interacción con los equipos, lo que lo conecta con

un miedo terrible incluso si él no lo expresa de esa manera.

Cada vez que entra en acción, se da la ilusión de que puede ser perfecto a través de él.

incluso y, por supuesto, cada vez que se enfrenta a la realidad de sus límites.

Se agota en este bucle, se pierde, ya no ve su contribución al proyecto, continúa

sin embargo los planes y se da cuenta de que debe darse por vencido.

Las estrategias que hemos puesto en marcha

• Nos enfocamos ante todo en replantear su perfeccionismo en nosotros

imagen apremiante de alguien tratando de nadar tocando el horizonte

(búsqueda no posible).

• Entonces trabajamos en un modo paradójico. La trampa en la que

encuentra Alexandre es el de un miedo muy fuerte de derrumbarse pero sin él

ha ido alguna vez a tocar lo que se llama "la media hora de lo peor" que permite

descubre que sus fantasmas pueden ser menos aterradores si se ven en

rostro. Esta acción permite recalificar la situación que, en vez de transformarse

el pánico se convierte en coraje.

• Dar sentido a lo que vive llevándolo a hacer un poco menos para satisfacerse a sí mismo

pero un poco más para tomar pequeños riesgos relacionales.

• Haz que descubra a través de acciones sus centros de interés.

Hoy, Alexandre dice que todos sus síntomas de ansiedad han desaparecido:

"Aprendo pero observo que mi miedo se calma". Se las arregla para regularse a sí mismo.

Conoce la diferencia entre perfecto y perfectible. Se reformuló a sí mismo.

Por otro lado, no sabe si seguirá en esta profesión, pero acepta tomar

hora de pensarlo con calma.