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Consultation Burn-out

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Votre situation

burn outDepuis un certain temps, vous vous sentez de plus en plus fatigué et usé dans votre travail. Vous ne ménagez pas vos efforts et travaillez sans relâche pour répondre à temps à tous les impératifs et les dates butoirs, mais vous avez l’impression que la tâche est infinie et qu’au fond, tout cela n’a plus vraiment de sens…

Vous ne parvenez plus à vous concentrer correctement à votre travail, vous êtes confronté en permanence à votre fatigue et votre déception de ne pas pouvoir réaliser les choses aussi bien que vous le souhaiteriez.  Les obligations s’enchaînent au travail et cela commence à affecter durablement l’équilibre de votre vie personnelle.

 

Selon votre cas :apho burn out

  • vous vous entendez vous dire : je dois tenir, je dois tenir mais vous ne voyez déjà plus comment vous allez à faire correctement tout ce qu’on attend de vous ;
  • votre entourage vous trouve fatigué, irritable, trop stressé et vous demande de prendre du recul, de vous reposer, ce qui vous paraît impossible et inapproprié pour l’instant vu votre charge de travail ;
  • vous vous surprenez à lutter contre votre concentration défaillance,  votre dégoût de la situation, votre découragement, vos ressentiments contre votre entourage professionnel qui ne voit rien et qui se révèle incapable de vous aider ;
  • vous réalisez que personne ne peut vraiment comprendre votre situation et vous vous sentez totalement coincé
  • vous renoncez à envisager autre chose que de continuer à faire le maximum, car pour l’instant aucun autre scénario vous paraît envisageable !

 

Equipe et méthodologie de résolution de problèmes

Ils sont psychothérapeutes, psycho-praticiens ou psychologues du travail.
Ils sont diplômés de l'école de Palo-Alto, en approche systémique et thérapie brève.
Au service de la résolution de problèmes complexes,  ils participent par l'action au « mieux-être » et « mieux-vivre » par l'arrêt de ce que l'on appelle les tentatives de solutions.

equipe claude Claude de Scorraille
Co-fondatrice et psychologue à LACT
Diplômée de psychologie clinique du travail (CNAM, Paris) et psychothérapeute formée à l'approche interactionnelle et stratégique ainsi qu'à l'hypnose conversationnelle (IGB).
 J'applique le modèle de Palo Alto depuis plus de 10 ans. La souffrance au travail et la gestion des personnalités "difficiles" sont au cœur de mes missions actuelles.
 J'ai été associée de recherche à l'IGB et en charge de l'IGB Paris pendant 2 ans. Je pratique également la thérapie brève dans mon cabinet pour des situations personnelles (problèmes familiaux, dépression, troubles alimentaires, troubles obsessionels compulsifs...).

equipe gregoireGrégoire Vitry
Co-fondateur, coach et psycho-praticien à LACT
Depuis plus de 10 ans, j'exerce des missions de coaching et de conseil en stratégie d'entreprises. J'ai ainsi pu voir à quel point l'accélération de l'information, l'excès de médiatisation et le contexte économique dégradé contribuent à ouvrir des plaies "relationnelles" qui parfois ne se referment pas. C'est la raison pour laquelle aujourd'hui j'ai créé LACT pour aider les entreprises et leurs collaborateurs à penser leurs plaies et améliorer la qualité de vie au travail.

equipe olivierOlivier Brosseau
Associét et psychothérapeute à LACT
Formé à l’approche interactionnelle et stratégique de Palo Alto (diplômé IGB), spécialisé dans le développement de ressources relationnelles, j’interviens dans le domaine de la régulation des troubles psychosociaux (harcèlement, burn-out, états dépressifs), la conduite du changement, la gestion de conflit et la formation centrée sur les enjeux de la prévention des risques psychosociaux, au sein des entreprises et des institutions publiques.

 

Voir l'étude de cas "gestion d'un risque de burn-out au coeur d'un conflit hiérarchique"


Exemples de cas traités :

  • Burn out
  • Epuisement professionnel
  • Attages de panique et pensées noires
  • Risque d’épuisement
  • Pensées obsédantes
  • Etat dépressif
  • Conflits directs ou évités
  • Crise relationnelle
  • Savoir dire non
  • Blocage relationnel avec votre entourage
  • Victime de personnalités difficiles

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