Lact - Rappresentante della scuola di Palo Alto

Rappresentante
della scuola di Palo Alto

Centro di formazione, intervento e ricerca

Approccio sistemico strategico e ipnosi

      Articolo di Renée Greusard - Rue89 L'OBS:  http://bit.ly/1PJoJEy

      Dopo gli attentati di Parigi di venerdì scorso, anche le nostre notti, il nostro sonno sono cambiati. Per raccontare cosa?

      Nella notte tra venerdì 13 novembre e sabato 14 novembre mi sono svegliato due volte di soprassalto. Nel primo sogno, il mio compagno era un terrorista. Me ne sono reso conto all'improvviso e ho cercato di neutralizzarlo. Nel sonno, le ho afferrato l'indice, urlando. Poi ho stretto molto forte. Ha urlato.

       

      Secondo sogno: una scatola pende dal soffitto della nostra camera da letto. Lampeggia, esploderà. Ho urlato. Ho un problema da risolvere?  

      Non necessariamente, risponde Olivier Brosseau . Psicoterapeuta, fa parte del Lact , azienda che ha partecipato alle cellule di sostegno dopo gli attentati .

       

      Il problema è più spesso avere difficoltà a dormire. È molto spaventoso, sembra che stia succedendo qualcosa di orribile ma in realtà è abbastanza salutare. Il cervello regola come può.

      Spesso si racconta una storia, forse un mito, sui soldati della prima guerra mondiale. Durante le interviste, è stato chiesto loro se avevano incubi. Coloro che hanno risposto negativamente sono stati rimandati a casa.  

       

      Ciò che disturba non è il fatto di sognare, ma il posto che prendono i sogni: 

       

      Se inizi a dire a te stesso “visto che sto facendo questi sogni, significa che ho davvero un problema”, se i sogni cambiano la tua vita quotidiana, allora diventa imbarazzante.

       

      Quindi devi pensare a chiedere aiuto. L'interpretazione dei sogni può essere rischiosa e Olivier Brosseau si rifiuta di farlo.

      Ma molti di noi hanno visto le nostre notti piene di attacchi e terroristi. Testimonianze.  

       

      1 - "Il mio cavallo indossa una cintura esplosiva"

       A Parigi, Sara (alcuni nomi di battesimo sono stati cambiati) vive appena sopra uno dei luoghi di ripresa. Dopo gli attacchi del 13 novembre, le sue notti sono state agitate. Ricorda almeno quattro incubi.

       Nella prima si tratta di un cavallo: “Sto cavalcando in un'arena chiusa, sento in lontananza le raffiche di fuoco e mi accorgo che il mio cavallo indossa una cintura esplosiva. “Un'altra volta, è al Franprix al piano di sotto di casa sua, di fronte a La Bonne Bière e Casa Nostra (10° arrondissement). "Stanno arrivando, provo a scappare ma non ci riesco, quindi mi nascondo in un congelatore per alimenti congelati e muoio di freddo, svegliandomi tremante. “Anche lei rivive molto la scena, “da diverse angolazioni”. È dal suo gentile fornaio, che ha visto tutto, e il cui panificio è stato crivellato di proiettili (a quell'ora, venerdì sera, non c'era nessun cliente). Sogna di essere una sua dipendente. Entrambi si nascondono mentre lui si nascondeva. “Il suo orologio è ancora fermo alle 21:33, è orribile. Si vede anche seguita per ore.

       

      2 - "Stavi dicendo ai tuoi amici di mettersi al riparo"

       Questa settimana alle 6 del mattino, Lucie si è svegliata di soprassalto. Ha scritto questa e-mail a un ex di buon passo. “Mi hai mandato un SMS per dirmi che eri in addestramento a Dunkerque e che hai sentito degli spari nella stazione Thalys. Un testo di gruppo. Stavi dicendo ai tuoi amici di mettersi al riparo. Ero sulla terrazza di Parigi, ho sentito un parcheggio dietro di me. La prova che sta accadendo. Non sapevo se correre o camminare, entrare nel bar o correre dall'altra parte. Era così reale. Non sono più riuscito a dormire da allora. ‎Sono un blocco dello stress. »  

       

      3 - "I suoni delle sirene non ti danno fastidio?" »

       Julie, si è turbinata al suono delle sirene nel sonno. "Mi risuonavano in testa tutta la sera, mi concentravo su di loro, avevo addirittura l'impressione di non riuscire a distinguere i veri rumori della città da quello che faceva il mio cervello (credo sia direttamente legato all'angoscia di questi attacchi e il fatto di pensarci quasi sempre negli ultimi giorni). La mattina dopo, mi sono reso conto di aver avuto una conversazione con una persona che faceva parte del mio sogno, in un luogo immaginario lontano da Parigi. Direi qualcosa del tipo: “I suoni della sirena ti danno fastidio? Io, è orribile, ho l'impressione che risuonino nella mia testa. Subito dopo questo ricordo, mi sono reso conto che questo evento aveva trafitto il mio inconscio. »

       

      Un uomo accende una candela, in memoria delle vittime, 14 novembre 2015 Place des Terreaux a Lione
       

       

      4 - "Cerco ovunque la giacca rossa di mio figlio"

       Anne dice di essere rimasta sconvolta quando ha letto che un bambino di 5 anni, quasi l'età di suo figlio, era al Bataclan e che lì ha perso sua madre e sua nonna. “Mi fa ribollire lo stomaco. Da qui l'incubo, credo. Ho la sensazione che questi attacchi abbiano fatto capire a mio figlio che non sarò sempre in grado di proteggerlo. Ha perso una certa forma di incoscienza. Anche per me è insopportabile. Nel suo sogno era per strada con il suo bambino di 4 anni, Theo. “Improvvisamente, ci siamo imbattuti in un cordone di polizia, e all'improvviso era notte e mi sono reso conto che eravamo vicino al Bataclan. Ho sentito degli spari e il tempo di guardare cosa stava succedendo, Theo non c'era più. Mi rendo conto che è dall'altra parte della polizia, dalla parte dove si spara, ma la polizia non vuole lasciarmi andare a prenderlo. Urlo, urlo, e all'improvviso non lo vedo più, cerco dappertutto la sua giacca rossa ma non lo vedo più, mi sveglio piangendo. »

       

      5 - "Pioveva morti e donne su boulevard Haussmann"

       Nathalie ha sognato "che piovevano uomini e donne morti sul Boulevard Haussmann". Ha anche sognato che "un uomo andava in giro con una giacca grande e fili che sporgevano nella metropolitana durante l'ora di punta". “Titanizzata dalla paura, l'hanno vista tutti. Nessuno osava dire niente e ad ogni passo che faceva, la folla gli apriva la strada. Fino al momento in cui il simpatico ragazzino che è andato al “Petit Journal” gli si ritrova davanti e gli porge un fiore... Il terrorista tira un filo e lui esplode. »

       

      6 - Papà che litigano con "Abaaoud" o "un chilo di noccioline"

       Per fortuna alcuni sogni sono più divertenti...

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