Le grignoteur 

Il a toujours besoin d’aller manger quelque chose pour se donner, se dit-il, de l ‘énergie, du « cœur à l’ouvrage »

Le siesteur 

« Je suis un peu fatigué ». Il se dit qu’après une petite sieste, un court temps de repos, il va être en forme pour se mettre au travail.

Le surfeur

« J’ai besoin d’une info ». Je vais donc sur internet mais je me laisse distraire par telle ou telle vidéo, telle ou telle nouvelle. Et je laisse le temps filer….

En définitive, peu importe que la procrastination soit associée à un travail peu plaisant ou à une peur de ne pas être à la hauteur de la tâche à accomplir. La procrastination provoque en soi un très mauvais effet.