Cédric es un periodista de 48 años, autodidacta, concienzudo y confiable. Ama profundamente su trabajo y lo ve como una culminación. Trabaja en conjunto con Julia, una joven motivada y ambiciosa que está muy enfocada en su carrera.

Cedric poco a poco encuentra que sus condiciones de trabajo se están volviendo difíciles y lamenta que los valores de esta profesión se estén perdiendo, sean cada vez menos respetados, no solo por Julia sino más en general, viendo la forma en que está evolucionando.  

Sufre de ansiedad, trastornos del sueño, ansiedad. Su esposa está preocupada por su salud y esta situación tiene consecuencias directas en la relación de pareja, que se encuentra tensa.

En el trabajo, Cédric se muestra bastante conciliador , pero deja traslucir sus cambios de humor, le hace comentarios ácidos a Julia como si estuviera tratando de "hacerla pagar", lo que lo incomoda. Es como si dijera que sí a la relación pero no hasta el final.

Un día, Julia se queja a su jerarquía por el comportamiento desagradable de Cédric hacia ella.

Cédric pide entonces una movilidad pero hacia una profesión que no sabe concretar. El DDH está sorprendido por esta solicitud, no sabe cómo responder y le aconseja que se comunique con LACT.

Diagnóstico e identificación de los intentos de solución de Cédric

Cédric teme un rechazo negativo frente a él hasta el punto de anticiparse a las solicitudes de los demás, ya sean explícitas o implícitas. Dirá que sí a todo, lo cual es una forma de evasión. Porque evitar decir que no es salvar la relación en detrimento del propio interés.

Se encargará de sí mismo en el contexto profesional, hará compromisos, como Atlas, en un modo de sacrificio . ¡Julia comete errores! No es gran cosa, él los arreglará. Aceptará tareas sin discutirlas o compartir posibles dificultades. Estará en una especie de deber y, como Atlas, espera desesperadamente que alguien lo reemplace. Se queja de su propio destino porque el clima se vuelve cada vez más pesado.

Él "molerá", tratará de tranquilizarse a sí mismo; va a hablar consigo mismo, diciéndose a sí mismo que va a funcionar. Incluso trata de encontrar excusas para Julia. Pero él rumia.

La interacción se endureció bajo la tensión ; cada uno se queja a su manera, uno de la falta de reconocimiento y del estado del oficio, el otro de las relaciones desagradables y costosas en el trabajo. Luego surge la creencia en Cédric de que la gente es malagradecida y decepcionante. Hace bucles; se dice a sí mismo que cuanto más lo intenta, más ingratitud crea en su rostro. Conduce a una pérdida de autoestima; debilitado, vino a Lact porque tenía pensamientos oscuros, llegando hasta el éxtasis.

En resumen, la trampa en la que se encuentra Cédric es que, como autodidacta, busca la validación de su valor. “Digo que sí a todo para que se reconozca mi valor”. En realidad, la creencia de que desarrolla "No soy reconocido por lo que valgo" le genera ansiedad. Seguirá adaptándose, asumiendo por sí mismo hasta el agotamiento. Está dispuesto a renunciar a un trabajo que ama y se enfada porque todo lo que hace es inútil.

Para él la solución radical es dejar esta profesión que adora.

Como parte del contrato de Lact Assistance firmado con la empresa de la que Cédric es empleado, el HRD, los funcionarios electos, el médico del trabajo pueden hacer una cita con el Gabinete. En el caso que comentamos juntos, tras una entrevista de diagnóstico inicial, realizamos 4 sesiones de coaching, principalmente de reencuadre.

Nuestra estrategia de intervención

Se trata, como acabamos de decir, de replantear a Cédric.

• Le cuesta hacer frente a las reacciones negativas, poner límites; trabajamos en eso.

• En cuanto a su deseo de movilidad, le hicimos comprender que "la mejor solución para irse es quedarse". Y salir mal no es satisfactorio.

• Resaltamos los límites del modo sacrificial a través de la imagen de Atlas; cuando das un mal si, tarde o temprano pagas la cuenta. Porque dar un mal sí es entrar en algo que degrada la relación. Si somos capaces de ello, nos sacrificamos y permanecemos en silencio.  

• Cédric tiene miedo a la confrontación; lo entrenamos para que se insensibilizara a los desacuerdos y aprendiera a decir que no. El reto es deshacer el miedo a los enfrentamientos.

Cuando esté a punto de comprometerse, es mejor pensar durante 5 minutos antes de decir que sí para tomarse el tiempo de evaluar.

Lo que dijo Cédric al final de nuestra intervención

• Ya no tengo prisa por la movilidad, pero estoy listo para pensar en ello,
•  recuperé la libertad de acción frente a los demás,
• Dejé de sacrificarme y me siento más respetado; Aspiro a otra cosa.