Trauma significa ferita in greco. Questo significa che c'è un cambiamento tra il prima e il dopo e che, di conseguenza, nulla sarà come prima... la calamità naturale, l'attentato o la guerra.

Come esseri umani, nella maggior parte dei casi siamo abili nel superare i traumi . Ma c'è una piccola percentuale di persone per le quali non succede così. Nel tempo, le persone interessate si sentono sempre più confinate.

Questo è chiamato disturbo da stress post traumatico .

Chi e come?

 Le persone che sono affette da questo tipo di disturbo, fanno di tutto per gestirlo ma si sentono sempre più perse. I meccanismi di gestione sono che stanno cercando di gestire qualcosa che non può più essere cambiato.

Cercano di controllare gli effetti che hanno in relazione all'evento traumatico e, così facendo, ci pensano sempre di più; cercare di dimenticare non fa altro che ravvivare la memoria perché nulla si attacca alla memoria più del tentativo di dimenticare.

Evitano le situazioni in cui potrebbero ricordare il trauma .

Nonostante tutti i loro sforzi, sono sempre più convinti della pericolosità di ciò che hanno vissuto; questo porta a un tentativo di evitamento generalizzato: non possono più vedere certi film o ascoltare certe musiche. Si chiudono in casa.

 L'effetto è simile se chiedono aiuto a qualcuno:

• Innanzitutto, si sentono supportati
• Ma si confermano nell'idea che senza gli altri non sono in grado di gestire il trauma.

Appoggiandosi agli altri, sentono un effetto benefico ma hanno la sensazione di aver sempre bisogno degli altri per trovare il senso di ciò che è accaduto. E invece di controllare situazioni difficili, sono molto dipendenti.

Quindi smettono di combattere e si ritirano in uno stato di depressione.

Le persone che atterrano nello studio del terapeuta soffrono molto ma allo stesso tempo hanno sviluppato una fortissima resistenza al cambiamento. Emotivamente non sono in grado di "muoversi", anche per cose molto piccole.