Bendra informacija apie perdegimą

Perdegimą 1981 m. sukūrė psichoanalitikas Freudenbergeris, atlikęs tyrimą su globėjais.

Jis apibrėžiamas kaip „asmens vidinių išteklių išeikvojimas, jo energijos, gyvybingumo, gebėjimo veikti sumažėjimas, atsirandantis dėl nuolatinių pastangų, kurias šis asmuo skiria nepasiekiamam tikslui pasiekti, ir tai profesiniame kontekste. .

Perdegimo nereikėtų painioti su pervargimu ar su konfliktais susijusiu nuovargiu, kuriuo dabartiniame kontekste skundžiasi daugelis darbuotojų.

Perdegimo specifika

Žmonės, „pralaidūs“ perdegimui, paprastai turi aukštus idealus ir neigia savo ribas. „Jie plaukia link horizonto ir, žinoma, kai tu plauki link horizonto, tu nuskęsi“. Todėl turime padėti jiems išeiti iš šio neigimo.

Maso kreivė

Gydytoja Sylvie Mas, padedama Teresos Garcia, kuri pati dirbo šiuo klausimu Europoje, nubrėžė kreivę, nubrėždama perdegimo diegimo etapus.

Pradžioje buvo stresas

Kreivė aiškiai parodo skirtumą tarp neigiamo streso ir teigiamo streso bei jų padėties laikui bėgant.

Atsiranda įvykis; tai neigiamas stresas, kuris išsivysto kaip tiesioginė reakcija.  

Tada suinteresuotasis asmuo įgyvendina vengimo, kontrolės, įsitikinimų ar šių trijų mišinio logiką kaip bandymus ieškoti sprendimų. Tai turėtų būti įspėjimas gydytojui.

Tada pakyla stresas ir atsiranda atitinkamas liūdesys. Tada patenkame į pasipriešinimo laikotarpį, kuris gali trukti 2 metus, per kurį susidaro įspūdis, kad viskas klostosi gerai.

Po šio laikotarpio stresas vėl tampa neigiamas; Tada atsiranda simptomai, dėl kurių žmogus kreipsis: miego sutrikimai, žarnyno problemos, susikaupimas, seksualumas, skonio ir pojūčių praradimas.

Adaptacija vis dar įmanoma, todėl šiuo metu gydytojas turi būti ypač budrus, nes šie simptomai yra tik ledkalnio viršūnė.

Jei įveikos strategija pasirodo neveiksminga, laipsniškai prarandama kontrolė ir sustiprėja aukščiau aprašyti simptomai.

Tada ateina fizinio ir psichologinio išsekimo fazė, emocijų anestezija, gresia darbas, palaikymo praradimas...

Tai pavojinga situacija, galinti sukelti tai, ką japonai vadina Karöishi (staigi mirtis) ir Tako-tsubo (mirtina širdies problema). 

Žmogus yra visiškai „plokščias“. Tačiau ji atgaus jėgas ir pateks į per didelės kompensacijos fazę, nes jos „skubiai reikia“. Taip nutiko, pavyzdžiui, Michaelo Jacksono gydytojui.

Todėl mes, ministrų kabinetas Lact, imasi strateginės intervencijos ir iš esmės sakome: „Jūs teisus, kad norite laikytis, bet ne taip“.