Laktas – Palo Alto mokyklos atstovas


Palo Alto mokyklos atstovas

Mokymo, intervencijos ir tyrimų centras

Strateginis sisteminis požiūris ir hipnozė

 01 48 07 40 40  | 

      Suplanuoti susitikimą

      Žmonėms būdingas natūralus polinkis siekti tikrumo ir kontroliuoti savo gyvenimą. Abejonė iššaukia šį tikrumo troškimą, nes sukelia dviprasmiškumo ir nenuspėjamumo jausmą. Susidūrę su abejonėmis, asmenys gali jausti diskomfortą ir nerimą dėl nesugebėjimo užtikrintai numatyti ar kontroliuoti rezultatų. Abejonė gali sukelti kognityvinį disonansą, kuris yra psichologinis diskomfortas, atsirandantis, kai žmonės turi prieštaringų įsitikinimų, idėjų ar suvokimo.  

      Pasitikėjimo savimi koncepcijos iliustracija

      Infekcinė abejonė

      Mes taip pat linkę siekti pastovumo ir nuoseklumo savo mintyse ir įsitikinimuose. Kai kyla abejonių, ji gali mesti iššūkį esamiems įsitikinimams arba sukurti nenuoseklumą, sukeldama pažinimo disonanso būseną, kurią mes siekiame išspręsti. Tai gali būti ypač destabilizuojanti, kai reikia mesti iššūkį giliai įsitvirtinusiems įsitikinimams, vertybėms ar asmeninei tapatybei. Mūsų prisirišimas prie šių įsitikinimų ir tapatybių suteikia mums stabilumo, prasmės ir priklausymo jausmą. Kai kyla abejonių, ji gali kelti grėsmę šiems esminiams savęs aspektams, sukeldama emocines reakcijas ir stiprų norą apsaugoti ir ginti savo įsitikinimus ar tapatybę. Abejonė dažnai siejama su baime priimti neteisingus sprendimus ar pasirinkti. Žmonės linkę vengti klaidų ir siekti tikslumo. Abejonė sukelia pažeidžiamumo jausmą ir baimę suklysti, o tai priverčia žmones patirti nerimą ir dvejones priimant sprendimus.

      Tikrumas ir kontrolė

      Žmogus turi esminį tikrumo ir saugumo poreikį, kuris suteikia stabilumo jausmą ir mažina nerimą. Diskomfortas ir abejonių poveikis gali būti siejamas su žmogaus psichologijai būdingu stabilumo ir saugumo troškimu. Nors abejonės gali sukelti diskomfortą ir netikrumą, jos taip pat atlieka svarbias pažinimo funkcijas mūsų kasdieniame gyvenime. Abejonė skatina kritinį mąstymą, atvirumą ir kitų perspektyvų tyrinėjimą, o tai iš esmės skatina mus mokytis, augti ir apsispręsti. Abejonių ir jų poveikio valdymas reikalauja, kad asmenys ugdytų įgūdžius toleruoti neapibrėžtumą, įsitraukti į savirefleksiją ir naudoti pažinimo strategijas, kad galėtų įveikti abejonių sudėtingumą įvairiuose gyvenimo aspektuose.

      Abejonių istorija

      Filosofijos abejonių istorija yra turtinga ir apima skirtingus filosofinius laikotarpius bei tradicijas. Abejonė vaidino svarbų vaidmenį formuojant filosofinį tyrimą ir buvo varomoji jėga tyrinėjant žinias, tiesą, skepticizmą ir epistemologiją (žinią). Sokratas, simbolinė antikinės filosofijos figūra, pabrėžė, kaip svarbu kvestionuoti ir abejoti savo įsitikinimais ieškant išminties. Jo tyrimo metodas, žinomas kaip Sokratinis metodas, apėmė kritinį dialogą, kad kvestionuotų ir išnagrinėtų prielaidas, o tai leis geriau suprasti problemas. XVII amžiuje René Descartesas savo sistemingos abejonės metodu iškėlė abejones į filosofinio tyrimo priešakyje. Savo darbe „Meditacijos apie pirmąją filosofiją“ Dekartas įsitraukė į radikalias abejones, kvestionuodamas juslinio suvokimo patikimumą ir net išorinio pasaulio egzistavimą. Jis taip pat siekė rasti pagrindą žinioms, kurios galėtų atlaikyti abejones, galiausiai priėjo prie savo garsiojo posakio „Cogito, ergo sum“ (manau, vadinasi, esu). Pirrhonizmas, skepticizmo mokykla, kurią senovės Graikijoje įkūrė Pyrrho of Elis, laikėsi nuomonės, kad tikrų žinių neįmanoma pasiekti dėl įgimtų žmogaus suvokimo ir pažinimo apribojimų. Šią teoriją toliau tyrinėjo tokie filosofai kaip Davidas Hume'as, Kantas, Locke'as ir kt. o vėliau Jean-Paul Sartre ir Albert Camus tyrinėjo egzistencinę abejonę, kylančią iš paprastos žmogaus būklės tikrovės.  

      Sartre'as ir kt. gilinosi į iššūkius ieškant prasmės ir tikslo iš pažiūros absurdiškame ir neapibrėžtame pasaulyje, pabrėždami egzistencinės abejonės, kaip individo laisvės ir autentiškumo katalizatoriaus, akistatos ir jos priėmimo svarbą. 

      Abejonė išlieka pagrindine tema, o filosofai ir toliau tiria klausimus, susijusius su žinių prigimtimi, pagrįsto tikėjimo kriterijais ir žmogaus supratimo ribomis. Per visą istoriją abejonės vaidino labai svarbų vaidmenį metant iššūkį nusistovėjusiems įsitikinimams, sukėlus intelektualinius klausimus ir atveriant kelią naujoms idėjoms ir supratimui. Tai tebėra neatsiejama filosofinio diskurso dalis, nes mąstytojai grumiasi su žinių, tiesos ir žmogiškojo supratimo sudėtingumu, tačiau tai gali atsiliepti.

       

      Užsisakykite konsultaciją biure Paryžiaus Montorguelyje arba nuotoliniu būdu per vaizdo konferenciją

      Pacientus priimame nuo pirmadienio iki penktadienio.
      Norėdami susitarti dėl susitikimo, galite paskambinti mums +33 (0) 1 48 07 40 40 
      arba +33 (0) 6 03 24 81 65 arba net susitarti tiesiogiai internetu,
      paspaudę čia:

      Nemokama žemos savigarbos iliustracijų vektorius

      Psichologinis abejonių poveikis

      Abejonė gali turėti didelį poveikį žmonėms, nes mes turime natūralų polinkį siekti tikrumo ir kontrolės savo gyvenime. Kai kyla abejonių, jos gali kelti grėsmę šiems esminiams asmens aspektams, sukeldamos emocines reakcijas ir stiprų norą apsaugoti ir ginti savo įsitikinimus ar tapatybę, kaip matyti daugelyje dabartinių politinių debatų visame pasaulyje. Nors pati abejonė paprastai nelaikoma psichopatologija ar sutrikimu, kai kurie psichologiniai sutrikimai ir sąlygos gali būti susiję su abejonėmis kaip dominuojančia savybe arba veiksniu.  

      Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD)

       Obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui būdingos pasikartojančios įkyrios mintys (obsesijos) ir pasikartojantis elgesys arba psichiniai veiksmai (kompulsijos), kuriais siekiama sumažinti nerimą arba užkirsti kelią suvokiamai žalai. Abejonės dažnai yra OKS esmė, nes asmenys jaučia pernelyg didelį nepasitikėjimą savimi ir netikrumą, todėl jie imasi pasikartojančio elgesio ar psichinių ritualų, kad laikinai sumažintų netikrumą.

      Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) 

      Generalizuotam nerimo sutrikimui būdingas nuolatinis ir per didelis nerimas ir nerimas dėl įvairių gyvenimo aspektų, dažnai lydimas fizinių simptomų, tokių kaip susijaudinimas, nuovargis ir sunkumai susikaupti. Abejonė gali būti reikšmingas GAD veiksnys, nes asmenys gali patirti chronišką netikrumą, baimę ir per daug abejoti savo gebėjimais, sprendimų priėmimu ir ateitimi.

      Kūno dismorfinis sutrikimas (BDD)

      Kūno dismorfinis sutrikimas yra sutrikimas, kuriam būdingas susirūpinimas dėl suvoktų fizinės išvaizdos trūkumų, kurių kiti nepastebi arba yra lengvi. Žmonės, turintys šį sutrikimą, dažnai pernelyg abejoja ir nerimauja dėl savo išvaizdos, o tai sukelia didelį nerimą, savimonę ir socialinių situacijų vengimą.

      Paranojinis asmenybės sutrikimas

      Paranoidiniam asmenybės sutrikimui būdingas platus nepasitikėjimas kitais ir įtarinėjimas kitais, su tendencija kitų motyvus interpretuoti kaip piktybinius. Nors ir nėra aiškiai siejami su abejonėmis tradicine prasme, žmonės, turintys paranoidinį asmenybės sutrikimą, dažnai patiria pernelyg didelių abejonių ir netikrumo dėl kitų ketinimų, o tai prisideda prie jų nepasitikėjimo ir įtarumo.

       

      Generalizuotas nerimo sutrikimas

      Specifinės fobijos

      Kai kurios konkrečios fobijos taip pat gali būti susijusios su nepasitikėjimu savimi. Pavyzdžiui, skraidymo fobiją turintys žmonės gali abejoti lėktuvų saugumu ir patirti pernelyg didelį nerimą bei netikrumą dėl skrydžio. Šios abejonės ir nerimas gali sukelti vengiantį elgesį ir didelį nerimą.

      Svarbu pažymėti, kad vien abejonių buvimas nereiškia psichopatologijos ar sutrikimo. 

       

      Bibliografija

      1. Abramowitz, J. S. (2006). Obsesinio-kompulsinio sutrikimo supratimas ir gydymas: kognityvinis-elgesio metodas. Lawrence Erlbaum Associates.
      2. Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (5 leidimas). Arlingtonas, VA:  
      3. Amerikos psichiatrijos leidyba. Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Nerimo sutrikimai. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (5 leidimas). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.  
      4. Antony, M. M. ir Swinson, R. P. (2010). Drovumo ir socialinio nerimo darbo knyga: patikrintos, žingsnis po žingsnio metodai, kaip įveikti baimę (2 leidimas). New Harbinger leidiniai.
      5. Barlow, D. H. ir Durand, V. M. (2014). Nenormali psichologija: integruotas požiūris. „Cengage“ mokymasis.
      6. Dekartas, Renė. "Meditacijos apie pirmąją filosofiją. (1641)
      7. Hofmann, S.G. ir DiBartolo, P.M. (2001). Socialinis nerimas: klinikinės, vystymosi ir socialinės perspektyvos. Akademinė spauda.
      8. Hume, David. „Žmogaus supratimo tyrimas“. (1748 m.)
      9. Kantas, Imanuelis. „Gryno proto kritika“ (1781)
      10. Nietzsche, Friedrichas. „Apie moralės genealogiją“. (1887 m.)  
      11. Sartre'as, Jeanas-Paulis. „Būtis ir niekas“. (1943 m.)
      12. Stroudas, Bari. „Filosofinio skepticizmo prasmė. (1984)
      13. Williamsas, Bernardas. „Dekartas: grynojo tyrimo projektas“. (1978 m.)
      14. Wittgensteinas, Liudvikas. „Apie tikrumą“ (1969)

      Daugiau nei 50 trenerių komanda
      Prancūzijoje
      ir užsienyje

      mūsų studentų patenkinti
      savo mokymosi metais LACT *

      Tarptautinės partnerystės

      Kokybės sertifikatas išduotas pagal
      šią veiksmų kategoriją: Mokymo veiksmas

      Daugiau nei 50 trenerių komanda
      Prancūzijoje
      ir užsienyje

      mūsų studentų patenkinti
      savo mokymosi metais LACT *

      Tarptautinės partnerystės

      Kokybės sertifikatas išduotas pagal
      šią veiksmų kategoriją: Mokymo veiksmas

      NAUDINGOS NUORODOS

      Norėdami apsaugoti
      Vartotojo pasirinkimas slapukams
      Naudojame slapukus siekdami suteikti jums geriausias įmanomas paslaugas. Jei atsisakysite šių slapukų naudojimo, svetainė gali tinkamai neveikti.
      priimti viska
      Atmesti visus
      Sužinokite daugiau
      Nežinoma
      Nežinoma
      Priimti
      Atmesti
      Rinkodara
      Metodų rinkinys, skirtas komercinei strategijai ir ypač rinkos tyrimams.
      Google
      Priimti
      Atmesti
      Analizė
      Įrankiai, naudojami naršymo duomenims analizuoti ir svetainės efektyvumui įvertinti, siekiant suprasti, kaip ji veikia.
      Google analizė
      Priimti
      Atmesti
      Funkcinis
      Įrankiai, naudojami funkcionalumui teikti jums naršant, įskaitant socialinės žiniasklaidos funkcijas.
      Hotjar
      Priimti
      Atmesti