„Be emocijų tamsos neįmanoma paversti šviesa, o apatijos – judėjimu. »

Carlas Gustavas Jungas

Mūsų diskusijose šiandien daugiausia dėmesio buvo skiriama mano emocijų valdymo strateginėje terapijoje stebėjimui ir terapeuto laikysenai šiame emociniame darbe.

Iš tiesų emocijos yra mūsų egzistencijos esmė, todėl dažnai sutinkame pacientų, kurie daugiau ar mažiau lengvai ir aiškiai išreiškia savo emocijas. Ir tada yra tokių, kurie konsultuojasi, nes emocija peraugo į emocinį sutrikimą, apimantį patologinius simptomus, kurie gali trukti nuo kelių savaičių iki kartais kelerių metų. Susidūrę su šiomis jautriomis situacijomis, kartais destabilizuojančiomis kaip terapeutas, galime jaustis bejėgiai ir tokios situacijos dažnai sukelia santykių nutrūkimus ar net terapinius blokadas. Ir tai gali turėti svarbių pasekmių tiek pacientui, tiek terapeutui. Be to, net jei emocijos gali būti problemos dalis, tai gali būti terapinis svertas.

Strateginio požiūrio esmė yra ištirti, pirma, problemos veikimą, identifikuojant „bandytą sprendimą“, tada, antra, jį neutralizuoti, kad pacientas galėtų išgyventi korekcinius emocinius išgyvenimus, kurie palaipsniui taps nauju kūnu. ligonio tvirtinimo taškas. Tai skatina jį sustiprinti ir atnaujinti patirtį. Nauji stiprūs referentai, jie leidžia jam negrįžti atgal ir nepakliūti į neveikiančią schemą ar patologiją.

Visas mano stebėjimo ir tyrinėjimo darbas privertė mane suprasti, kad strateginis požiūris į emocijas kreipiasi ne tik kaip į vidinę būseną, bet kaip į kelių galingų elementų asociaciją ir kad jis visiškai integruoja jas į terapinį procesą. Tai yra pažinimo ir elgesio darbo sankirta. Mes elgiamės pagal tai, ką galvojame, o emocijos taip pat yra su tuo susijusios.

Reguliavimo procesas terapeutui yra dirbti šiame cirkuliacijoje, ypač modifikuojant kognityvinius, emocinius ir elgesio elementus, kurie sudaro „neveikiantį paciento sprendimą“. Visa tai leidžia man pateikti šį niuansą emocinio reguliavimo procese: tai yra emocijų , o ne emocijų . Šia prasme emocija yra pokyčių tarpininkė.

Aptarėme 24 metų Alexandre'o, kuris konsultuojasi dėl fobinio sutrikimo, kuriuo serga 6 metus, atvejo tyrimą. Atostogaudamas pas draugus po alkoholio vakaro vairuojant jį ištiko tachikardijos priepuolis, dėl kurio pateko į ligoninę. Jis manė, kad mirs.  

Jis jaučiasi ribotas ir nusivylęs, kad negali keliauti taip, kaip jam atrodo tinkama, nepatirdamas nerimo ar kančios. Ši labai ribota sistema taip pat turi įtakos jo socialiniam gyvenimui. Jis jaučiasi uždaras ir gėdijasi dėl to, ką išgyvena. Be to, šis geografinis atvirumas leistų jam ir santykinį atvirumą – nes būtų labiau patenkintas ir laimingesnis, jei pavyktų įveikti savo baimes.

Tai sunkumas, kurį jis patiria su savimi ir kurį bando įveikti vienas. Jis jau išbandė įvairius akompanimentus, tokius kaip hipnozė, EMDR ir psichoterapija, kad padėtų jam įveikti sunkumus. Tai padėjo jam šiek tiek pagerėti, bet nepadėjo išspręsti jo problemos visam laikui. Apima bejėgiškumo ir nusivylimo jausmas.

Apimtas baimės, jis vengia jį gąsdinančių situacijų ir bando suvaldyti baimės bei nerimo jausmus. Terapeuto įgyvendintas strateginis judėjimas buvo kartu su pacientu sukurti pažinimo ir elgesio alternatyvas, kad būtų pakeista disfunkcinė dinamika. Iš tiesų, perfrazuokite baimę kartu su pacientu, kad „baimė, kurios mes vengiame, virsta panika, o baimė, su kuria susiduriame, virsta drąsa“, ir kartu nurodome simptomą su užduotimi „fantazuoti blogiau“. seansų, kad išlaisvintų Alexandre'ą iš fobiškos baimės, susidurtų su situacijomis, kurių iki tol vengė, ir netgi paverstų baimę malonumu.

Galiausiai, mes ilgai aptarėme faktą, kad emocinio reguliavimo darbas reikalauja iš terapeuto žinių ir žinių. Iš tiesų, terapeuto žinios yra sutelktos ne tik į disfunkcijas ar gydytinas patologijas. Vienas iš pagrindinių jo įgūdžių taip pat yra jo gebėjimas atsižvelgti ir išnaudoti emocinius jausmus – tiek savo, tiek paciento.

Taigi atsižvelgimas į emocinį bandymų sprendimą aspektą yra naudojamas įstojančiojo pasirinktai strategijai. Ir net jei darbas su jais negarantuoja visapusiško paciento problemos sprendimo, ši dinamika vis dėlto leidžia atverti terapines perspektyvas ir aiškiai dalyvauti terapinio aljanso, kitaip tariant santykių, tobulinimo procese, būdama paciento širdis. psichoterapija.

Claire Tanne