Bulimija – malonumas, kuris nuodija

Padraicas Gibsonas yra psichologas, šeimos terapeutas ir supervizorius. Dirba Airijoje, Italijoje, Prancūzijoje ir Maltoje. La Clinique des TOC / The OCD Clinic® klinikos direktorius .

Bulimija yra valgymo sutrikimas, kuris pažodžiui reiškia „jaučio alkį“. Bulimija yra vienas iš valgymo sutrikimų, kuriam būdingas nekontroliuojamas noras valgyti ir nekontroliavimo dėl suvartojamo maisto rūšies ir kiekio jausmas.

Bulimija, kas tai?

Šis terminas dažnai painiojamas su vėmimo sindromu (Gibson ir kt., 2022; Nardone, 2014), nes šiuolaikinėje psichiatrijos literatūroje daugiausia naudojamas diagnostikos vadovas DSM 5; Mūsų nuomone, jie klaidingai supainiojo bulimiją ar nervinę anoreksiją su vėmimo sindromu.

Bulimija – malonumas, kuris nuodija

Žmonės, sergantys šiuo sutrikimu, linkę valgyti neproporcingai tiek, kiek dauguma laikytų tinkamu. Bulimikų gyvenimas paprastai praeina tarp vieno persivalgymo ir kito. Jų bandymai laikytis dietos paprastai sukelia didžiulį nuosmukį. Su tokio tipo sutrikimu pacientas nuolat pereina nuo nepertraukiamos kontrolės laikotarpių prie niokojančių išgėrimų, kurių pasekmės gali būti dramatiškos. Sergant bulimija, pacientai nuolat laikosi dietos ir nesilaiko jos, kiekvieną kartą vertindami nesėkmę, o ne sėkmę, o tai sustiprina jų savigarbos stoką, kaltę, pasibjaurėjimą savimi ir pan.

Dažniausiai pasitaiko pacientų, kuriems pavyksta laikytis dietos kelis mėnesius ir „sėkmingai“ numesti daug kilogramų, tačiau nenumaldomai pasinėrę į besaikio valgymo ciklus, o persivalgymo metu vėl priauga viso svorio. neteko ir baigiasi. priaugti daugiau, daugiau nei kelis kilogramus. Panašiai kaip mitologinis veikėjas Sizifas, pasmerktas amžinai stumti akmenį į kalną, bulimikas herojiškai vėl ir vėl bando nustumti savo iš malonumo ir kontrolės sukurtą uolą į kalvos viršūnę, kad galiausiai pamatytų riedėjimą į apačią. Nepaisant daugybės žmonių bandymų suvaldyti ir stumti šią „uolą“ į kalną, jie galiausiai visiškai ir visiškai pasiduoda maisto pagundai ir dažniausiai taip patenka į kalvos viršūnę. Klinikinis nutukimas.

Užsisakykite konsultaciją biure Paryžiaus Montorguelyje arba nuotoliniu būdu per vaizdo konferenciją

Pacientus priimame nuo pirmadienio iki penktadienio.
Norėdami susitarti dėl susitikimo, galite paskambinti mums +33 (0) 1 48 07 40 40
arba +33 (0) 6 03 24 81 65 arba net susitarti tiesiogiai internetu,
paspaudę čia:

Suplanuoti susitikimą

Kodėl turėtume bijoti dietų?

Nors šiuolaikinis pasaulis yra apsėstas dietų, apribojimų ir kontrolės, mes sukūrėme puikią audrą, kurioje gali išsivystyti problema. Net negalvodami apie tai, kad gyvename aplinkoje, kurioje gausu „malonumo maisto“ arba ką galėtume pavadinti nutukusia aplinka. Tačiau laikydamiesi dietos sukeliame 3 pavojingus padarinius, kurie sustiprina mūsų nesėkmę. Režimai ir apribojimai lemia:

Maišto efektas – kai laikomės dietos, pradedame maištingiau žiūrėti į save ir gyvenimą, o savo apribojimuose pradedame norėti daryti tai, ką norime „MES“, maištaujame prieš savo norus ir pradedame valgyti norimą maistą. ,

Persižengimo efektas – kai vengiame, susilaikome ir kontroliuojame malonumą, pradedame jo dar labiau trokšti, nes tai, kas buvo tik batonėlis ar sausainis, pavertėme kaltu troškimu ir todėl malonesniu, taip užtikrindami greitą ir greitą mūsų žlugimą. dieta.

Pasidavimo efektas – šis paskutinis efektas dažniausiai pajuntamas tik tada, kai pagaliau išbandome visus aukščiau išvardintus dalykus ir nusprendžiame, kad nebegalime to padaryti, todėl pasiduodame ir, užuot riboję save, valgome nuolat ir be jokių apribojimų, paprastai kurdami nutukimo situacija.

Dietos didina svorį

Žvelgdami į prestižinės Amerikos psichologų asociacijos darbus, matome 18 metų trukusio longitudinio tyrimo rezultatus, kurių metu buvo stebimos dešimtys tūkstančių žmonių, stebinčių dietos poveikį ar ne. Tai, kas buvo atrasta, neturėtų nustebinti skaitytojo: daugiau nei 80% dietos besilaikančių žmonių turėjo antsvorio, o nesilaikančių dietos daugiau nei 70% - normalaus svorio. Neišvengiama išvada – dietos tukina.

Obsesinės kontrolės galia, siekiant numesti svorio, turi paradoksalų poveikį, iš esmės vedantį į visišką kontrolės praradimą, tai tikrai. Kai maistui taikoma griežta ir užsispyrusi savikontrolės formulė, galimas neigiamas poveikis yra pražūtingas.

Kartu su bulimija atsiranda ir antroji problema – nuolatinis neigiamos savęs estetikos ir teigiamos kitų, ypač lieknų žmonių, estetikos pervertinimas. Jų griežtas suvokimas myli viską, kas yra plona, ir nekenčia visko, kas nėra, todėl pacientas gali kreiptis medicininės pagalbos dėl savo „išvaizdos“ (kosmetinė chirurgija), o ne dėl savo suvokimo (psichologinio). Ši procedūra retai baigiasi gerai ir, kaip žinome iš daugelio įžymybių žurnalų, ji dažniausiai skatina nuolatinį operacijos ir korekcijos manija, nors pasitenkinimo po kosmetinės operacijos rodikliai yra žemi.

Bulimijos gydymas trumpa sistemine terapija

Padraicas Gibsonas atskleidžia bulimijos gydymą trumpa sistemine terapija. Padraic Gibson yra šeimos terapeutas ir supervizorius. Dirba Airijoje, Italijoje ir Maltoje. Jis yra Dublino miesto universiteto vyresnysis mokslinis bendradarbis ir dėstytojas bei The OCD Clinic® klinikinis direktorius.

Dalis gydymo pacientus tikrai stebina tuo, kad prašome „valgyti ir valgyti tik tai, kas jiems patinka, bet tik per tris pagrindinius dienos valgymus ir valgyti neribojant kiekybės ar kokybės“. Šios intervencijos poveikis yra tas, kad beveik iš karto nutraukiamas besaikis valgymas. Iš tiesų, po kelių savaičių jie pradeda atsisakyti visų draudžiamų maisto produktų, o jų net nebereikia. Tuo pačiu padedame žmogui susikurti kasdienę veiklą (kas tokiais atvejais taip pat svarbu), pasirinkdami veiklą pagal tai, ką jis labiausiai mėgsta, o ne pagal tai, kas atrodo geriausia norint numesti svorio. Taip pasiekiame tikrą gyvenimo stilių, kurį nesunku pasiekti vien dėl to, kad jis grindžiamas malonumo išraiška, o ne jo slopinimu. Šis gydymas trunka vos kelis mėnesius ir duoda puikių rezultatų. Kaip sakė Oscaras Wilde'as: „ Vienintelis būdas susidoroti su pagunda yra jai pasiduoti“ .