Kontekstas 

Delphine yra rinkodaros asistentė. Jai 35 metai. Ji buvo nedarbingumo atostogose 6 mėnesius po aiškiai diagnozuoto perdegimo.

Atostogų metu jai buvo taikoma psichoterapija, kurios pagrindinis tikslas buvo išanalizuoti jos žlugimo priežastis.

Kai pradedame šią bylą, ji ką tik atnaujino savo darbą terapiniu ne visu etatu ir kitose pareigose, kurios jos prašė būti paprastos ir mažiau atviros, o tai sutiko su Žmogaus teisių gynimo institucija. Tuo pat metu ji tęsė psichoterapiją.

Tada ji grįžo pas gydytoją.

Klausimai publikai : ką, jūsų nuomone, ji jam sako?

Klausytojų atsakymai:

• Tai blogiau nei anksčiau!
• Ji jaučiasi nuvertinta paprastesniame darbe
• Ji vengia; ir tu manytum, kad ji teisi. Išties yra daug žmonių, kurie nenori pripažinti, kad yra „sumažinti“, nes dėl to jiems gėda.
• Ji nori karjeros pokyčių

Bylos naratyvo atnaujinimas 

Grįžusi Delphine supranta, kad jai sunku atlikti paprastesnį darbą, kuris jai buvo patikėtas.

Jai taip pat tenka susidurti su buvusių kolegų klausimais ir nerimu, kad teks teisintis.

Ji pastebi, kad daro klaidų, kad jai reikia pagalbos ir kad spaudimas, kurį ji patiria, didėja.

Tuo pat metu ji nusivylusi psichoterapija, kuri daugiausia koncentruojasi į galimas asmenines problemas, kai jai rūpi tik jos darbas. Jos šeimos santykiai, anot jos, labai geri.

Šis bendras pastebėjimas priverčia jos baimę grįžti į jau patirtą modelį: pernelyg didelės investicijos, atskirtis ir izoliacija.

Jo asmeninis trapumas vėl iškyla; ji bijo kitų sprendimo.

Tai yra tikėjimo logika; ji jaučiasi turinti galimą ydą, siaubingai nerimauja, tampa „paranojiška sau“.

Tada jis patenka į valdymo logiką; ji siekia per daug investuoti, palankiai vertina veiksmą, nori būti nepriekaištinga, numato blogas reakcijas. Pavyzdžiui, norint parašyti nedidelį el. laišką, reikia ¼ valandos.

Ji vengia prašyti pagalbos, nes bijo sutrukdyti, ypač nenori, kad apie ją būtų kalbama. Ji daro aplinkkelius, kad nesusitiktų su buvusiais kolegomis „jie gali pamanyti, kad ji kvaila“. Ji gėdijasi ir nenori kelti jokių klausimų. Ji yra agonijoje.

Spąstai

Ji įstrigusi. Kodėl ir kaip?

Jos lūkesčiai yra įvertinti, ar ji yra pajėgi, ar ji protinga; ji galvoja :

• Ar aš galiu?
• Aš turiu žinoti, kaip tai padaryti pats
• Matau sunkumus
• Jaučiu, kad man nesiseka

Tačiau ji pati valdo, kad sustiprintų viltį, ir kiekvieną sunkumą patirs kaip kankinimą, o tai padidins jos trapumą.

Ir veda ją prie išvados, kad tu tikrai negali išsivaduoti iš perdegimo.