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In che modo la procrastinazione influisce sulla salute mentale e sulla nostra vita quotidiana? Come smettere di procrastinare? Procrastinazione in un approccio sistemico.
- di Lact
Il trattamento del bullismo attraverso terapie sistemiche è un’area della psicologia che offre approcci efficaci per aiutare le vittime a superare gli effetti devastanti del bullismo e della violenza psicologica che lo accompagna. Le terapie sistemiche si distinguono per una lettura processuale e un approccio orientato alla soluzione, focalizzato sul presente e sulla ricerca di modalità pratiche per risolvere i problemi. Nel contesto delle molestie, mirano ad aiutare le vittime a riprendere il controllo della propria vita, a ripristinare la propria autostima e a sviluppare strategie per affrontare gli aggressori.
- di Claude de SCORRAILLE e Grégoire VITRY
Pubblicato su Mental Health Review (settembre 2022)
“Affronta le tue paure e i tuoi dubbi e nuovi orizzonti ti si apriranno”.
Revisione sulla salute mentale
Scopri una tecnica di terapia sistemica per superare paure e ansie attraverso il confronto quotidiano, con LACT
- dal dottor Padraic Gibson
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
L'effetto speranza, noto anche come effetto placebo, si riferisce al fenomeno in cui la convinzione o l'aspettativa di una persona riguardo a un trattamento o un intervento può portare a un miglioramento percepito della propria condizione, anche se il trattamento stesso è inerte o inattivo. Evidenzia la potente influenza della nostra mentalità e delle nostre convinzioni sulle nostre esperienze e risultati soggettivi, Gibson, P. (2022). L'effetto placebo è stato osservato nel corso della storia, ma la sua documentazione ufficiale risale alla fine del XVIII secolo, Kirsch, I., et al. (2008).
- dal dottor Padraic Gibson
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
Gli esseri umani hanno una tendenza naturale a cercare certezza e controllo sulla propria vita. Il dubbio sfida questo desiderio di certezza, perché introduce un sentimento di ambiguità e imprevedibilità. Di fronte al dubbio, gli individui possono provare disagio e ansia a causa dell’incapacità di prevedere o controllare con sicurezza i risultati. Il dubbio può creare dissonanza cognitiva, che è un disagio psicologico che si verifica quando le persone hanno credenze, idee o percezioni contrastanti.
- dal dottor Padraic Gibson
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
L’autostima è un aspetto fondamentale della psicologia umana che influenza il modo in cui percepiamo e interagiamo con noi stessi e il mondo che ci circonda. Uno dei primi psicologi a descrivere questo concetto fu William James nel 1890, che lo definì come il rapporto tra il sé percepito, cioè “Colui che penso di essere” e il sé ideale “Colui che vorrei essere”; maggiore è il divario, maggiore è l’insoddisfazione.
- dal dottor Padraic Gibson
Padraic Gibson è uno psicologo, terapista familiare e supervisore. Lavora in Irlanda, Italia e Malta. È ricercatore associato e docente presso la Dublin City University e fondatore della OCD® and Anxiety Disorders Clinic .
Il narcisismo, un termine proveniente dalla mitologia greca, è diventato una parola d'ordine nella cultura moderna. È spesso usato per descrivere persone che dimostrano un eccessivo egocentrismo e un insaziabile bisogno di ammirazione. Ma cosa si nasconde sotto la superficie di questo intrigante tratto della personalità? Cosa spinge le persone a mostrare un’importanza personale così grandiosa?