Suprasti atsparumą pokyčiams naudojant sistemas

Nustatykite pasipriešinimą pokyčiams taikydami sisteminį požiūrį. Išmok atpažinti pasipriešinimą pokyčiams, kokie mokymai?

Kartais kai kuriems pacientams išsivysto pasipriešinimas pokyčiams , todėl jie tampa nejudrūs ir negali keistis. Sisteminis ir strateginis požiūris leidžia konkrečių metodų dėka apibrėžti skirtingus pasipriešinimo pokyčiams tipus. Watzlawickas ir Nardone apibrėžė 4 atsparumo pokyčiams profilius (Watzlawick, Nardone, 2004). Todėl atsparumo pokyčiams tipų nustatymas yra esminis terapijos etapas. Nustačius pasipriešinimo tipą, sisteminis terapeutas gali nukreipti savo intervencijos strategiją pokyčių link.

Pasipriešinimo pokyčiams tipas ir pagrindinės emocijos lemia, kokiu lygiu (-iais) reikia įsikišti (pažinimo, emocinio ar elgesio), kad būtų pasiektas didžiausias poveikis, taip pat receptų, skirtų optimaliai mobilizuoti pacientą, pobūdis. Kuo stipresnis pasipriešinimas, tuo receptas bus mažiau įtraukiantis ir tiesioginis, ir atvirkščiai.  

Galime nustatyti 4 atsparumo pokyčiams profilius (Watzlawick, Nardone, 2004). 

1. Bendradarbiaujantis: jis turi ir motyvacijos, ir gebėjimo keistis. Naudodamas tokio tipo profilį, terapeutas priima racionalų ir demonstratyvų bendravimą, kad pacientas suprastų, kas yra neveikianti,  

2. Emociškai užkirstas kelias: jis yra motyvuotas, bet neturi galimybių inicijuoti pokyčių, nes jį emociškai blokuoja griežtas suvokimas. 

3. Oponentas: jis turi galimybę keistis, bet yra atsparus bet kokiam bendradarbiavimui. Bendravimas bus grindžiamas jo pasipriešinimu, o receptai yra paradoksalūs.  

4. Ideologiškai užblokuotas: pacientas demonstruoja psichikos nelankstumą, neleidžiantį jam matyti tikrovės kitaip nei per savo pasaulio viziją. Terapeutas stengiasi perimti neįprastą paciento logiką ir palaipsniui keisti jo reprezentavimo sistemą. Susidūręs su perfekcionistų profiliais, kuriuos emociškai trukdo ir riboja jų įsitikinimų sistema, terapeutas turi būti atsargus, kad bendrautų strategiškai. Naudojama komunikacija yra netiesioginė ir žadinanti, siekiant priversti pacientą „raityti jūrą be dangaus žinios“, ty keistis to nesuvokiant. Izomorfinio bendravimo naudojimas (= pritaikytas prie jo jausmo, saviraiškos ir reakcijos būdo) leidžia pacientui pajusti, kad jis yra suprastas ir prisijungia prie to, ką jis patiria ir nuo ko kenčia. Tai taip pat padidina vaizdų, naudojamų sukelti pojūčius, kuriais siekiama sukurti pasibjaurėjimą arba sustiprinti elgesį, poveikį ir veiksmingumą.  

Citatos, patarlės, pasakojimai palaiko šiuos vaizdus ir inicijuoja suvokimo pokyčius. Kalbant apie ryšį ir siekdamas sudaryti palankias sąlygas pokyčiams, terapeutas iš pradžių derinasi, prisijungdamas prie paciento logikos. Tada jis stengiasi priversti jį pajusti, kad jo paties nelankstumas prisideda prie problemos, kad prisotintų jo baimę, blokavimo šaltinį arba paskatintų alternatyvias emocijas. Taip elgdamasis jis suteikia jam galimybę pasirinkti, ar tęsti savo įpročius, ar pradėti pokyčius.  

Pasak Miltono Ericksono, „kad situacija pasikeistų, pacientas turi ką nors padaryti“. Ir pagal strateginį sisteminį požiūrį šis „kažkas“ turi būti priešingas tam, ką jis paprastai daro. Taigi pacientams, kurie hiperaktyvumu linkę atstumti sunkias mintis ar emocijas, pirmenybė teikiama netiesioginėms užduotims. Tikslas yra nukreipti žmogų nuo to, kas jį gąsdina, ir priversti jį iš veiksmo įsitraukti į savistabą. Atliekant stebėjimo užduotis (ypač patikrinimą ir žurnalą), reikia priversti ją vėl susijungti su savimi, su savo jausmais ir sukurti pokyčiams palankias išimtis. Paradoksalios vaizduotės užduotys, tokios kaip "Kaip pabloginti?" » ir «pokyčių rizika» yra naudojami siekiant nustatyti - TSR, kad jos būtų aversinės, - pasipriešinimas ir antrinė nauda, ​​trukdanti pokyčių procesui.

• Sisteminio ir strateginio požiūrio mokymas: pagrindai
• Trumposios terapijos mokymas: problemos veikimo analizė
• Trumpos terapijos mokymas: pagrindinės logikos nustatymas
• Sisteminės intervencijos mokymas: pokyčių metodai
• Miltonas Eriksonas ir hipnozė

• Isabelle GROMETTO nuoroda kaip pokyčių įrankis
• BENDRA INFORMACIJA – Pasipriešinimas pokyčiams
• Pasipriešinimas pokyčiams – Claudette PORTELLI MOKYKLŲ DIREKTORIAUS BYLA
• Atvejo analizė – pasipriešinimo pokyčiams sprendimas
• Pokyčių dimensijos – Claude'as de Scorraille'as, psichologas