Laktas – Palo Alto mokyklos atstovas


Palo Alto mokyklos atstovas

Mokymo, intervencijos ir tyrimų centras

Strateginis sisteminis požiūris ir hipnozė

 01 48 07 40 40  | 

      • Treneris, psichologas, sistemininkas

      Šiame tyrime Erzana Szwertak tiria reliacinės hipnozės veiksmingumą nuo baimių ir fobijų. Konkrečiu atveju ji parodo, kaip šis požiūris padeda įveikti nerimą, atskleisdamas jo gilų poveikį asmeninei transformacijai ir psichinei gerovei.

      Nepriklausomai nuo to, kaip sunkumas prasidėjo, svarbiausia yra jo išlikimas ir būtent tai reikia suprasti ir spręsti. (Fich, Segal, Weakland, 1986).

      baimės šaknys

      Šis atvejo tyrimas, apjungiantis hipnozės patirtį ir sisteminį bei strateginį požiūrį, buvo atliktas individualios terapijos rėmuose. Sesija po seanso mezgiau nematomas sąsajas tarp sisteminio požiūrio ir hipnozės su įtikinamais rezultatais. Įsikūręs šioje dviguboje pozicijoje, galėjau turėti globalų ir sąveiką tam tikrame kontekste ir suvokti problemas už problemos ribų. Šis konkretus atvejis parodo šio kliento sukurtą sąveiką ir dinamiką, kuri jį užrakino baimėje, fobijoje. Terapija vyko 7 seansais, per 7 mėnesius.

      Baimės šaknys 

      DP yra 28 metų vyras, vedęs dvejus metus. Jis laimingas, šypsosi. Jo žmona nėščia. Jam patinka naujas darbas ir klesti profesinė veikla. Licenciją jis gavo jaunas ir tuo metu buvo retas vidurinės mokyklos moksleivis, važiavęs į mokyklą. Prieš metus jis su žmona grįžo iš atostogų ramiai plentu. Staiga jis pasijuto blogai, pasireiškė įspūdingi simptomai: paspartėjo kvėpavimas, daužosi širdis, įsitempė gerklė, drebėjo kojos. Baimė jį visiškai apėmė, jis nebegalėjo nei kvėpuoti, nei susivaldyti.

      Teko įsikišti ugniagesiams, jis buvo paguldytas į greitosios pagalbos skyrių. Diagnozė nustebino, jis buvo sveikas ir tai buvo „tik“ panikos priepuolis. Ir tai pakeitė jo gyvenimą, nes nuo tada jis patyrė kitas krizes. Nuo tada jis išsiugdė (neproporcingą) vairavimo baimę – amaksofobiją – ir ypač greitkelyje, kurio daugiau niekada nevažiuos. Mašina uždara vieta ir greitkelyje jam atrodo neįmanoma laisvai išlipti (klaustrofobija), jaučiasi kaip dūsta. Jam pavyko susitvarkyti savo gyvenimą taip, kad ši fobija jo nevargintų, tai netrukdo kitoms jo gyvenimo sritims. Atėjo pasikonsultuoti, nes greitai bus tėtis ir norėtų su vaiku keliauti, parodyti jam pasaulį. Jis mano, kad jis yra problemos dalis ir gali ją išspręsti.

      Per pirmąją sesiją, kuri buvo ilga, lažinėjausi dėl santykių ir derinimo – terapinio stebėjimo pagrindų. Rūpinausi savo bendravimu, investavau į pasitikėjimo kūrimą, dirbau saugumo taškuose (čia ir dabar), suprasdama, kad saugi trečioji šalis ne vietoje. Naudojau „strateginį dialogą“, savotišką interaktyvų „šokį“ tarp klausimų ir atsakymų bei atsakymų, turinčių įtakos tolesniems klausimams, kol pašnekovas šio dialogo dėka pakeičia savo poziciją (Nardone , Salvini, 2012).  

      DP išmokė mane bijoti prarasti savo kūno kontrolę. Paprastai tai atsitikdavo nuspėjamose situacijose ir kartodavosi, kai tik jausdavo, kad negali nuo to pabėgti. Savo klausimuose turiu galvoje sisteminį tinklelį, mūsų santykių stebėjimą, tarpusavio sąjungą, dėmesingą buvimą, perrėmimą ir ratifikavimą.. Reguliariai formuluodavau, tikrindamas, ar teisingai supratau, palikdamas taisyti, kai klydau. Jis bendradarbiavo ir motyvavo, pasitikėjo savimi ir jautėsi suprastas. Mes kalbame apie jo pageidaujamą sprendimą, vengimą, ir jis supranta, kad jo baimė yra paradoksaliai veikianti emocija, kaip vaiduoklis. Iki šiol jis stengdavosi jos vengti ir tik pavykdavo priversti ją augti. Šis jį persekiojančio vaiduoklio vaizdas jam sako, kad sprendimas gali būti 180 laipsnių, sutikite jį „paliesti“, kad jis išsisklaidytų . Naudojau perfrazavimą, kad baimė, kurios vengiame, virsta panika, o baimė, su kuria susiduriame, virsta drąsa (Nardone, Wittezaele, 2016). Užsiėmimo metu aptariame baimės akistatą, jis prisimena savo išgyvenimus ir suvokia, kad gerai pažįsta drąsą ir kad jo egzistavimo sąlyga yra išankstinė baimė.

      Pasibaigus šiam užsiėmimui, tarsi būtų akivaizdu, paprašiau jo įvesti „žurnalo“ nurodymą „praplėsti suvokimo horizontą, kai ateina panikos signalai“ (G. Nardone, 2002, p. 177). .

      Norėdamas sustabdyti jo pasikartojantį pagalbos prašymą ir išsivaduoti iš priklausomybės, išrašiau užduotį: „baimė būti padėti“ (G. Nardone, 2002, p. 176).

      Iš šios sesijos aš taip pat paprašiau jo įdiegti „tylos sąmokslą“ (G. Nardone, 2002, p.176).

      Jis labai bendraujantis, taip pat labai motyvuotas ir priima visas užduotis be derybų. Ir šio užsiėmimo metu labai subtiliai vyksta „hipnotizuojantis“ bendravimas. Atidžiai stebiu jį, kiekvieną jo kūno judesį, stebiu jo veido išraiškas, pakartotinai vartoju tikslius jo žodžius, kalbu lėčiau, taškuoju tylomis ir vartoju veiksmažodžius esamuoju laiku. Kai jis kalba apie savo drąsias išimtis, kalba tampa juslinė ir disociatyvi, todėl jis lengviau įsilieja į patirtį. Stengiuosi priversti jo kūną kalbėti, remdamasis Julieno Betbèze pasidalijimu:

      Norėjau sužinoti šiek tiek daugiau apie jo šeimos kilmę, be simptomų. Netrukus jis taps tėvu ir, jei kažkas jį išgąsdino, kėlė nepasitikėjimą savimi. Jo istorija kupina vaikystės nerimo, tėvo, kuris jį paliko, kai jam buvo aštuoni mėnesiai, ir smurtaujančia mama. Jis abejoja savo „gebėjimais būti geru tėvu“, nes pats susikūrė neturėdamas modelio. Jis turi žemą pasitikėjimą savimi ir savigarbą.

      baimė vairuoti

      Klinikinė hipotezė – santykinės autonomijos ambivalentiškumas

      Jis mano, kad norėdamas būti geru tėvu turi jaustis saugus, kad galėtum nuraminti savo vaiką ir jo šeimą, kai jis pats nesijaučia saugus, nepaisant racionalaus vidinio diskurso. Šis nesaugumas iškyla kaip audra vos jam atsisėdus prie vairo. Jį reikia nuraminti, padėti žmonai, o tai sustiprina prieštaravimą. Pradedu nuo šio dvigubo susiejimo kaip klinikinės hipotezės, siekdama su ja išnaikinti jo fobiją.

      Egzistuoja prieštaravimas tarp jo siekio turėti savarankišką santykį su tėvystės klausimu ir jo neveiksnumo, nes jis yra priklausomas nuo savo žmonos. Pabrėžiame, kad jo pradinis prašymas yra ne tiek išorėje, baiminantis važiuoti greitkeliu, kiek slypi giliame jo viduje, trokštant santykių pokyčių, kurie jį intymiai paliečia.  

      Tarsi jis būtų įstrigęs dvigubo įsakymo spąstuose: viena vertus, jis labai trokšta tapti vertu tėvu, kita vertus, jį spaudžia šis vaidmuo, kurį jis suvokia iki savo galimybių praradimo. Šiame ambivalentiškume vairavimas, vedimas į gyvenimą tampa abejotina ir neįmanoma misija, kuri jį gąsdina, o greitkelis su viešpataujančiu greičiu, kuriame tenka susitaikyti su kitais, jam kelia grėsmę dar labiau. Jis jaučiasi bejėgis. Jis vadovaujasi vengimo logika ir nori rasti sprendimą, kad parodytų, jog yra pajėgus.  

      Šios sesijos metu buvau dėmesingas jo kūnui (pradžioje labai standus), jo laikysenai (jis nebuvo nei įsitvirtinęs, nei susikaupęs), žodinei ir paraverbalinei kalbai ir daug dėmesio skyriau jo vartojamiems žodžiams ir metaforoms (kurios) Naudojau reguliariai).

      Šios sesijos pabaigoje pateikiami pagrindiniai jo suvokimo elementai – reakcijos sistema:

      Jo požiūris į pasaulį:

      Norėdami gyventi ir išgyventi, turite būti drąsūs. Baimės ir nerimas susilpnėja. Pasaulis gali būti pavojingas ir šiuo metu šiame pasaulyje yra toks nesaugumo jausmas; dabartinis kontekstas kelia nerimą. Tėvai turi nuraminti savo vaiką bet kokiomis aplinkybėmis. Geras tėvas turi nuraminti savo šeimą.

      Problemos apibrėžimas:

      Jau keletą mėnesių jį kankino panikos priepuoliai. Vairuodamas jis patyrė keletą. Jis pradeda nuo to, kad labai karšta, jo kūnas nusilpsta, kvėpavimas pagreitėja. Šiomis akimirkomis jis bijo prarasti savo kūno kontrolę. Dabar jis numato, bijo naujos krizės; vis dažniau vengia vairuoti ir išeiti.

      Atitinkama sistema

      PSO ? : Su savimi

      Kur: Važiuojant (ypač greitkelyje), bet ir uždarose patalpose.

      Kada ; Nuo 1 metų

      Pozicija problemos atžvilgiu: turiu problemą ir privalau ją išspręsti. Turiu padaryti viską, kad pavyktų. Greitai būsiu tėtis ir noriu, kad vaikas manimi didžiuotųsi.

      Bandyti sprendimai, kuriuos jis pateikė:

      Jis labai valdingas ir kai nesiseka, vengia (vairuoti, deleguoti kitiems)

      Paprašykite pagalbos, lengvai priimkite, kad vairuoja kažkas kitas

      Socializacija (pokalbis su žmona ir visais draugais)

      Su kuo: jo žmona

      Jokių išimčių

      Pojūtis, dominuojanti emocija: baimė prarasti kontrolę ir liūdesys

      Santykiai su žmona papildo vienas kitą, jis yra „vieno žemyn“ pozicijoje ir jam reikia žmonos pagalbos (net ir nėščiai). Ji visada pasiruošusi perimti vairą, siųsdama subtilią žinutę „Aš tau padedu, nes tu negali“. 2016 m. knygoje „Psichikos sutrikimų logika“ G. Nardone ir JJ Wittezaele sukuria modelį, iliustruojantį, kaip panikos priepuolio baimė visada sukelia tą patį atsaką, kuris išlaikė problemą (Nardone, Wittezaele, 2016, p.110 ) . Tai vengimo logika, leidžianti suprasti, kaip problema veikia dabartyje ir kaip ji išlieka.

      Palaikymo grupėje jis visada laikėsi nurodymų ir greitai pasijuto kitoks. Jam pavyko nustoti išsisukinėti, nors tai buvo nemenkas žygdarbis. Vairavo kelis kartus. Žmona juo nustebo ir didžiavosi.

      Neįtikėtinos baimės išliko ir lydėjo jį kiekvieną kartą, kai reikėjo vairuoti. Savo baimių jis nebeaptarinėjo su aplinkiniais ir vertė save gerai pagalvoti prieš kreipdamasis pagalbos. Jis jautėsi labiau pasitikintis ir supranta, kad yra pajėgus. Vertinau ir skatinau pokyčius, kurie buvo teisinga linkme. Jis atkreipė dėmesį į keletą „mažų“ krizių, kurios buvo išspręstos be panikos priepuolių, kurių intensyvumas ne didesnis kaip 4 (skalė nuo 1 iki 10).

      Kadangi jis gavo laukiamus pokyčius, jam buvo liepta tęsti pradinius nurodymus, ir šį kartą aš jam pasiūliau užduotį par excellence, paradoksalų „blogiausio fantazijos“ ritualą, 30 minučių per dieną su dvigubu tikslu. Pirmiausia jis turi nustoti vengti, o tada susidurs su savo baimėmis, ieškos jų, pasirinks jas, kad daugiau jų nebekentėtų. Jis išėjo su 300% įsipareigojimu.

      Aš laikiau bendru teiginiu, kad jo vengimai yra santykinės autonomijos (hipnozės vizijos) problemos pasekmė. Jis bijo vėl patirti panikos priepuolį, pajusti tuos pačius simptomus, su tuo pačiu negebėjimu veikti. Tarsi „tirpdavo“, tarsi nebevaldytų savo gyvenimo. Ši baimė nebuvo susijusi su išgyventa patirtimi, ji buvo susijusi su jo išgyventų patirčių, tokių kaip vaizdai, mintys ir elgesys, reprezentacijomis.

      hipnozės įkvėptos klausimo technikos

      Hipnozės įkvėpti klausimo būdai

      Klausimas įkvėptas Erico Bardot mokymų. Mes dirbame su saugumu, šiuo metu. Jis siekė identifikuoti elementus, kurie jį sieja su saugumu, su ramybe. Savo konkrečiu būdu jo klausinėdamas, aš tęsiu toliau, skatindamas jo vaizduotę ir suaktyvinti daugiau nesąmoningo darbo.

      Klausimų metu leidžiu nusistovėti tylai, kad galėtų veikti vaizduotė ir atsirastų scena.

      Tada dirbame taip, kad išorės procesas susiformuotų, ir sukuriame „bendrą vaizduotę“, kai abu įsivaizduojame situaciją (iš praeities), kai jis nerūpestingai, pasitikintis ir laimingas važiuoja greitkeliu, žinodamas, kad pabaigoje. nakties, kai jo laukia žmona.

      Tolesniuose užsiėmimuose aš tęsiau patirtį ir kalbėjome apie jo vaizduotę šeimą ir jos santykius, pasidalintus vaidmenis, santykius ir būtinus kriterijus. Jis kalbėjo apie savo vaikystę, apie tėvo trūkumą, apie istorijas, kurias sugalvojo, kad pateisintų savo nebuvimą ir sumažintų kančias. Susiklostė situacija (manė, kad ją pamiršo): mokykloje, žaisti futbolą, su tėčiais buvo suformuota priešinga komanda ir prisiminė traumą bei vienatvę.

      Tada švelniai pakviečiau jį sugrąžinti visą šią jam skaudžią sceną ir įsivaizduoti ją savo rankoje bei stebėti taip, lyg tai būtų ekranas (disociacija). Siūlau jam retušuoti sceną, naudojant „mental Photoshop“ techniką, ir modifikuoti ją taip, kad ji jam būtų maloni ir priimtina (Megglé, 2021). Jis įsitraukia, taiko pats ir transformuoja mentalinį filmą. Jis ramus, nauja scena buvo maloni. Jis tai jautė visur savo kūne ir ypač krūtinėje.

      Aš jį palydėjau. Jis nustebo, jo senelis buvo šalia ir galėjo žaisti futbolą su suaugusiaisiais. Jis įmušė du įvarčius ir jo dėka šventė pergalę. Ir, kai mūsų atmintis vystosi kartu su mūsų patirtimi, seanso metu jis „įleido“ naują atmintį.

      Tolesnio gydymo metu ir kiekvienoje sesijoje aš skyriau laiko suabejoti receptais ir tuo, kas buvo skirta. Kadangi mano klientas buvo papildomuose santykiuose, jis puikiai įvykdė prašomas užduotis. Jis norėjo pasikeisti. Jis man pasakė, kad kasdien susitikdamas su baisiausiomis savo fantazijomis nesijautė ramus, bet diena po dienos žino, kaip susitvarkyti. Kartą jis užmigo mankštos metu. Jis manė, kad nugalėjo savo baimes.

      Po kelių savaičių jis turėjo svarbų susitikimą su žmona pas akušerę. Jis vairavo ir patyrė stiprų priepuolį su stipriais ir varginančiais simptomais, tačiau šį kartą toliau vairavo nesustojęs. Šią patirtį jis išgyveno kaip nesėkmę. Aš patvirtinau jo sugebėjimą nepasiduoti ir „integravau“ atkrytį į procesą. Tai buvo darbo dalis ir nuspėjama. Kaip logiškas tęsinys ir atblokuoti sistemą, kuri palaikė baimę. Kita užduotis buvo „5 minutes iš blogiausių 5 kartus, per dieną“.

      Per kitus užsiėmimus terapinis darbas sekėsi gerai. Turėjome tvirtą ir pasitikintį aljansą, o rezultatai buvo įtikinami. Mes nustatėme jam saugų ir patogų atstumą.

      Tada dirbome ties jos vertybėmis ir jų įsikūnijimais: laisve, pagarba, apsauga. Jis išmoko priimti savo jutiminius jausmus, kurie buvo susiję su jo baime. Šį kartą mes užmezgėme ryšius su patirtimi, susijusia su jo vertybėmis, ir jis sugebėjo vėl susijungti su savo baimėmis. Jis vėl pamatė savo senelį ir jie galėjo pasikalbėti, nes juos sieja tos pačios vertybės. Remiantis Johno Bowlby darbu, jis turėjo „prisirišimo sutrikimų“ – tai gyvybiškai svarbus saugaus prieraišumo poreikis, nutrūkęs ankstyvoje vaikystėje. Svarbu su tuo dirbti. Jis buvo užrakintas šiame nesaugumo pasaulyje ir svyravo tarp apleisto pasaulio ir prievartos pasaulio. Jis siekia užmegzti saugius santykius su žmona, su kuria vienijasi tomis pačiomis vertybėmis ir kuri visada yra šalia. Jis prisiminė, kaip pirmą kartą ėmėsi iniciatyvos užsiregistruoti į šokių pamoką žinodamas, kad ji mėgsta šokti.

      Norėdami dar kartą išgyventi šią puikią patirtį:

      Jis užsimerkė, atgavo ryšį su šia patirtimi ir didžiavosi, kad ėmėsi šios iniciatyvos ir vėl išvydo džiaugsmą žmonos akyse. Jo pečiai, galva tiesūs, plačios šypsenos. Jis buvo susijęs su savo kūnu, pojūčiai buvo malonūs. Jis jaučiasi geriau ir labiau pasitiki savimi. Jam susidarė įspūdis, kad kažkas ką tik fiziškai atsidarė. Nuo tos akimirkos priepuolių jam nebeliko. Kelis kartus užmiestyje važiavo jausdamas saugumą.

      Jo kūdikiui viskas buvo paruošta ir jis buvo nekantrus. Jo tėvas atėjo ir jie susitaikė. Santykiai vis dar buvo trapūs, jiems reikėjo laiko. Jis norėjo, kad jo vaikas būtų apsuptas, turėtų senelį. Jis jautėsi artimas šiam senoliui. Siekdamas sustiprinti savo savarankiškumą, jis iš Betty Erickson išmoko savihipnozės (5-4-3-2-1 protokolo), žinomos kaip „jutimo spiralė“. Išskirdavau jam kasdien, kad veiktų fiziologiją, nuramintų nervų sistemą. Siekdamas įtvirtinti gautus rezultatus, jis išrašė receptą „blogiausia 5 minučių fantazija“ arba pajutus artėjančius simptomus, arba laukdamas stresinės situacijos.

      Atsiliepimai ir toliau buvo patenkinti, užduotys buvo tarsi jo įsipareigojimo garantas ir jis viską gerbė. Krizės nebuvo. Jis jautėsi laimingas. Intervencijai einant į pabaigą, norėdamas pasitikrinti, paklausiau jo: šį kartą mes nustatome naujausią patirtį, kai jo mama paprieštaravo, kai jis nusprendė pakeisti darbą. Santykiai su žmona susiklostė ir ji jį palaikė. Būdamas savarankiškas ir palaikydamas saugius santykius, jis sugebėjo įveikti savo baimes ir fobiją.

      Atlikus visas instrukcijas, atrodė, kad pakeitimai buvo įdiegti gerai. Kadangi jis pažvelgė „vaiduokliui“ į akis, jis dingo, taip pat ir jo priepuoliai. Vertinimo skalėje nuo 1 iki 10 jis dabar yra 10 (ORS). Mes laikomės paskutinio recepto, kad protas integruotų modifikacijas, jas stabilizuotų.

      Praėjus dviem mėnesiams po paskutinio interviu, DP tapo tėvu, jis yra debesyse. Jis patyrė vidinį virsmą, mąsto, veikia ir jaučia drąsą augti. Jis išėjo vaiko priežiūros atostogų, nori rūpintis dukra, nori būti apsauginiu tėvu, galinčiu nuvyti visas baimes. Uždaviau neįprastą klausimą, kilusį iš į problemas orientuotų terapijų: „Kaip tai pabloginti“.

      Paskutinės sesijos metu jis aiškina, kad santykiai su žmona buvo labiau subalansuoti. Jam nebereikėjo, kad ji jį vairuotų. Šiai jaunų tėvų porai sekėsi labai gerai, jų mažoji dukra laiminga ir gerai ja rūpinasi. Jis pakeitė savo gyvenimo būdą, išėjo atostogų, labiau atsipalaidavo. Jis pasitikėjo savimi, sugebėjo susitvarkyti savo šeimyninį gyvenimą, laimingai prisiėmė tėvo ir vyro vaidmenį, pastebėjo, kad socialiniame gyvenime buvo atviresnis, santykiai tapo labiau subalansuoti, nes jautė, kad jis yra meilė.

      Sisteminės terapijos, hipnozės ir naratyvinės terapijos kryžminiai klausimai leido pasiekti įspūdingų pokyčių per trumpą laiką (7 seansai). Galbūt tėvystė buvo teigiamas veiksnys, prisidėjęs prie pokyčių. Jis pakeitė savo suvokimo-reakcijos sistemą ir išsivystė dominuojantys pojūčiai. Tarsi terapijos pradžioje degė tik viena lemputė, kaip teatre, baimės. Jis sugebėjo „mąstyti už langelio ribų“, kuriame buvo užsidaręs, ir atvėrė naujas perspektyvas. Kaip savo mokiniams aiškina Robinas Williamsas filme „Mirusių poetų ratas“: „Aš stoviu ant savo stalo, kad nepamirščiau, jog turime nuolat priversti save į viską pažvelgti kitu kampu“.

      TERAPIJOS IŠVADA: SANTYKIŲJOS HIPNOZĖS INDĖLIS TERAPIJA

      Mes, žmonės, turime šį nuostabų gebėjimą keliauti laiku, galime iš naujo išgyventi savo patirtį iš praeities. Per savo mintis galime rasti ir iš naujo išgyventi geriausias emocijas ir pojūčius. Mūsų smegenys taip pat užprogramuotos numatyti ateitį, apsaugoti mus, vengti pavojų, gauti atlygį. Su technologine pažanga išmokome sutankinti laiką ir erdvę, viskas vyksta greitai ir realiu laiku. Labai greitai pamėgome šią gretutinę informaciją (tekstines žinutes, el. laiškus, tviterius) ir socialinius tinklus (FB, Instagram, Snapchat, Twitter). Mes tapome hiper sujungti ir paradoksalu, atsiribojome nuo savęs, atsiribojome. Mūsų sudėtingiausios smegenys, neokorteksas, mąstančios, analizuojančios ir darančios išvadas, išsivystė senovės smegenyse, kurias valdo išlikimo, dauginimosi ir prisirišimo dėsniai. Kaip mes nuo gebėjimo numatyti ateitį tapome laukimo patologija, tokia kaip fobija? Kur yra riba tarp sveikos ir naudingos baimės ir negalios? Ar šis gebėjimas verčia numatyti ateitį ir pavojų, kuris sukuria sąlygas fobijai, ar nepakliūti į neapibrėžtumo pinkles, kurias stengiamės numatyti, numatyti, apskaičiuoti, padidindami tikimybę vėl patekti į savo spąstus ?

      Šiuolaikinis gyvenimas su daugybe grėsmių, karai, pandemijos, visuotinis atšilimas, sausros, potvyniai, teroristiniai išpuoliai, ekonominės problemos, pesticidai mūsų lėkštėse yra mėgstamiausios mūsų mainų temos. Kaip galime atsispirti šiam mus supančiam nerimui, kaip galime žengti žingsnį atgal? Kaip galime sutramdyti savo baimes ir gerai su jomis gyventi?

      Veiksminga terapija iš pradžių yra lanksti ir reikalauja įvairių terapinių metodų, kad būtų galima prisitaikyti prie kiekvienos ypatybės. Sisteminė ir strateginė terapija suteikia tikslią sistemą, jos klausinėjimas leidžia greitai suprasti, kaip problema veikia dabar. Ši informacija leidžia terapeutui sukurti geriausias problemų sprendimo strategijas.

      Hipnozės indėlis – leisti klientui dirbti saugioje erdvėje, gyvuose santykiuose. Akompanimento tikslas yra nukreipti klientą į naujas, funkcionalesnes perspektyvas, į ilgalaikius pokyčius, naudojant pasiūlymus, įtaigią kalbą, metaforas, aforizmus, kad jis galėtų išgyventi koreguojančią emocinę patirtį, kad prieš suprasdamas pasijustų kitaip. .  

      Kur mokytis sisteminio ir strateginio požiūrio bei hipnozės mokymų

      Daugiau nei 50 trenerių komanda
      Prancūzijoje
      ir užsienyje

      mūsų studentų patenkinti
      savo mokymosi metais LACT *

      Tarptautinės partnerystės

      Kokybės sertifikatas išduotas pagal
      šią veiksmų kategoriją: Mokymo veiksmas

      Daugiau nei 50 trenerių komanda
      Prancūzijoje
      ir užsienyje

      mūsų studentų patenkinti
      savo mokymosi metais LACT *

      Tarptautinės partnerystės

      Kokybės sertifikatas išduotas pagal
      šią veiksmų kategoriją: Mokymo veiksmas

      NAUDINGOS NUORODOS

      Norėdami apsaugoti
      Vartotojo pasirinkimas slapukams
      Naudojame slapukus siekdami suteikti jums geriausias įmanomas paslaugas. Jei atsisakysite šių slapukų naudojimo, svetainė gali tinkamai neveikti.
      priimti viska
      Atmesti visus
      Sužinokite daugiau
      Nežinoma
      Nežinoma
      Priimti
      Atmesti
      Rinkodara
      Metodų rinkinys, skirtas komercinei strategijai ir ypač rinkos tyrimams.
      Google
      Priimti
      Atmesti
      Analizė
      Įrankiai, naudojami naršymo duomenims analizuoti ir svetainės efektyvumui įvertinti, siekiant suprasti, kaip ji veikia.
      Google analizė
      Priimti
      Atmesti
      Funkcinis
      Įrankiai, naudojami funkcionalumui teikti jums naršant, įskaitant socialinės žiniasklaidos funkcijas.
      Hotjar
      Priimti
      Atmesti