Ce module de 4 demi-journées vise à vous faire expérimenter les étapes pour identifier ses incapacités personnelles et choisir les stratégies les plus appropriées pour s'en prémunir ou en sortir.

Qu'est-ce que le stress ? Comme l'a déclaré Aldous Huxley, "L'expérience n'est pas ce qui vous arrive ; c'est ce que vous faites de ce qui vous arrive".

C'est la façon dont nous percevons et réagissons à un événement qui détermine si nous résolvons ou compliquons la situation. Souvent, nous finissons par faire plus de la même chose, même si nous n'obtenons pas les résultats escomptés. Nous sommes pris dans des rétro-actions qui nous piègent dans des cercles vicieux qui semblent n'avoir aucune issue. C'est ce qui amène le stress et finalement le burn-out.

Contenu des cours :

• Introduction : Stress et burn out
• L'auto-réflexivité : utilisation et moyens
• Blocage de la performance : études, art, musique, sport, prise de parole en public, etc.
• Réalités inventées et autodéceptions.
• Théories de la personnalité d'Allport et autres théories descriptives.
• De la conscience descriptive à la conscience opératoire.
• Approche stratégique : Systèmes perceptifs-réactifs (p-r).
• 14 différentes "psychotrappes" et scripts p-r (Portelli & Papantuono).
• Le modèle d'auto-coaching stratégique : le processus (Milanese &Mordazzi).
• Déblocage des incapacités de base et avancées.
• Fonctionnement du cerveau : Néocortex et système limbique.
• Sensations de base.
• Stratagèmes d'intervention : Les anciens stratagèmes chinois.

• Apprendre à se connaître à travers l'auto-réflexivité et la conscience de soi.
• Appliquer à soi-même une partie du travail fait éventuellement avec d'autres, et tester des techniques efficaces qui fonctionnent.
• Développer son potentiel et débloquer ses ressources personnelles.
• Adopter une brève approche stratégique du stress.
• Apprendre à reconnaître les "psychotrappes" les plus courants mais aussi les différents moyens, non ordinaires, pour débloquer les incapacités de base et exploiter tout son potentiel dans le métier de coach et au-delà.

Prérequis : 

• Niveau BAC
• Professionnel de santé et de la relation d'aide avec une pratique solide de l'intervention
• Maîtrise correcte du français (être capable de s’exprimer à l’oral et à l’écrit)
• Pré requis digital :
  • Avoir un ordinateur (avec caméra et micro) et un téléphone en bon état de fonctionnement
  • Avoir une adresse mail régulièrement utilisée
  • Avoir un accès internet avec un débit suffisant (visioconférence, lecture vidéo)
  • Disposer d’un endroit adapté au suivi de la formation
  • Savoir utiliser les outils digitaux de base : internet, messagerie, moteur de recherche
  • Savoir utiliser les outils de traitement de texte, tableurs et outils de présentation (de type power point)

PhD Claudette PORTELLI : PhD en Psychologie, psychologue du CTS, formatrice et coach (Italie - Malte). Auteure de "La connaissance par le changement", "Obsessions , compulsions , manies : les comprendre et les vaincre rapidement" et "Le nuove dipendenze".

Les participants seront guidés par des leçons interactives pour acquérir des outils opérationnels dans le processus de résolution stratégique des problèmes.

Cependant, ce module fera appel à une méthode d'apprentissage par la pratique, où les participants sont invités à réfléchir et à trouver des réponses à chaque aspect du processus de résolution de problèmes.  Les participants adopteront une approche de recherche-action pour résoudre les problèmes en travaillant sur des études de cas spécifiques de leur choix afin de créer un plan d'action stratégique. Le plan d'action créé sera présenté à la classe par chaque étudiant à la fin du module.

• Cours en direct à distance intégrant des simulations, des jeux de rôle, des exercices et études de cas permettant de favoriser la participation et l’implication de tous les étudiants et l’interaction avec les enseignants
• Un rythme de cours permettant l’intégration des travaux personnels
• Approche interactive et expérientielle
• Travail individuel, en binômes et sous-groupes pendant et en dehors des sessions
• Compte Moodle personnalisé comprenant les vidéos des cours et des animations pédagogiques, les supports de cours, bases documentaires et tout type de documents pédagogiques, les exercices de révision, accessibles 24/24

L'obtention du certificat de ce module nécessite : 

• d'avoir réussi 75% des devoirs à réaliser en dehors des cours (QCM, vidéos, devoirs, travaux collaboratifs...) 
• d'avoir suivi au minimum 75% des sessions de cours 

Evaluation de la satisfaction des étudiants

A l'issue de la formation, un questionnaire de satisfaction sera renseigné par chaque participant afin qu'il évalue la pertinence des contenus de la formation au regard de sa pratique professionnelle et l'atteinte de ses objectifs.

--> 95% de nos étudiants sont satisfaits de leur formation = nombre d’étudiants ayant attribué une note supérieur ou égale à 7 sur 10 (0 : "pas du tout satisfait" ; 10 : "tout-à fait satisfait")

• Tarif particulier : 700 € TTC 
• Tarif réservé aux étudiants lact : 600 € TTC 
• Tarif entreprise / convention : 900 € TTC 

Version du 06-02-2026