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![Se faire prendre dans un piège mental](/images/Se-faire-prendre-dans-un-piège-mental.jpg#joomlaImage://local-images/Se-faire-prendre-dans-un-piège-mental.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
Dans "Se faire prendre dans un piège mental", Padraic Gibson explore la complexité des troubles obsessionnels compulsifs et des pièges mentaux à travers une approche systémique stratégique. Le thérapeute familial examine comment nos perceptions façonnent notre réalité et comment des cycles négatifs se forment et persistent. Il offre des insights précieux sur la création et l'évasion de ces problèmes, en mettant en lumière les stratégies pour transformer notre réalité mentale et améliorer notre bien-être. Un regard captivant et instructif sur la nature de l'esprit humain et sur les méthodes pour surmonter les difficultés mentales
![Le paradoxe de la spontanéité](/images/Le-paradoxe-de-la-spontanéité.jpg#joomlaImage://local-images/Le-paradoxe-de-la-spontanéité.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
"Le paradoxe de la spontanéité", Padraic Gibson, thérapeute familial et superviseur, explore l'un des plus grands paradoxes comportementaux. Cet article examine comment la demande contradictoire de spontanéité peut engendrer stress, angoisse et troubles anxieux dans divers aspects de la vie quotidienne. À travers des exemples concrets et des analyses approfondies, découvrez comment reconnaître et surmonter ces situations paradoxales pour améliorer votre bien-être mental
![Phobies, vous avez dit phobies : Comprendre et Agir](/images/Phobies-vous-avez-dit-phobies-Comprendre-et-Agir.jpg#joomlaImage://local-images/Phobies-vous-avez-dit-phobies-Comprendre-et-Agir.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
Comprendre les phobies, ces peurs qui dictent la vie de nombreux individus. Cet article complet explore ce que sont les phobies, comment elles se forment, et les stratégies que les individus peuvent utiliser pour les surmonter. Des racines psychologiques de la peur aux techniques de thérapie innovantes, apprenez comment affronter et gérer ces peurs intenses et souvent invalidantes. Comprenez l'impact de l'évitement et gagnez des perspectives sur les traitements efficaces
![](/images/Surmonter-le-piège-de-la-capitulation-face-à-léchec.png#joomlaImage://local-images/Surmonter-le-piège-de-la-capitulation-face-à-léchec.png)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
Nous sommes tous confrontés à un moment où abandonner semble être la seule option. Mais ce n'est pas le cas. Comment la peur de l’échec peut mener à la capitulation ? Quelles sont les conséquences de la peur de l’échec sur la santé mentale ?
![Développer une communication efficace en entreprise avec la systémie](/images/Développer-une-communication-efficace-en-entreprise-avec-la-systémie.jpg#joomlaImage://local-images/Développer-une-communication-efficace-en-entreprise-avec-la-systémie.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
La communication est un art. Comment développer une communication efficace grâce à une approche systémique ?
![Santé mentale remettre en question les dangers des étiquettes](/images/Santé-mentale-remettre-en-question-les-dangers-des-étiquettes.jpg#joomlaImage://local-images/Santé-mentale-remettre-en-question-les-dangers-des-étiquettes.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
Comment repenser la santé mentale pour éviter la stigmatisation ? Comment avoir une approche systémique de la santé mentale ?
![Doute pathologique : Pourquoi êtes-vous si incertain](/images/Doute-pathologique-Pourquoi-êtes-vous-si-incertain.jpg#joomlaImage://local-images/Doute-pathologique-Pourquoi-êtes-vous-si-incertain.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
Comment le manque de confiance en soi affecte-t-il la santé mentale ? Cet article propose des conseils pour surmonter le manque de confiance en soi
![Stratégies pour la confiance en soi](/images/Stratégies-pour-la-confiance-en-soi.jpg#joomlaImage://local-images/Stratégies-pour-la-confiance-en-soi.jpg)
Padraic Gibson est psychologue, thérapeute familial et superviseur. Il travaille en Irlande, en Italie et à Malte. Il est associé principal à la recherche et chargé de cours à la Dublin City University et fondateur de la Clinique des TOC® et des troubles anxieux.
L'utilisation de la psychologie de l'attente peut vous aider à créer quelque chose à partir de rien. Cet article décrit comment un manque de confiance en soi peut affecter la santé mentale et propose des conseils pour augmenter la confiance en soi.