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La phrase latine tirée de la pièce Asinaria de Plaute, "homo homini lupus", qui signifie "l'homme n'est pas un homme, mais un loup, pour un étranger", transmet l'idée que les humains peuvent être agressifs, hostiles et destructeurs les uns envers les autres. Il reflète les aspects les plus sombres de la nature humaine, suggérant que les hommes ont le potentiel de se nuire et de s'exploiter mutuellement.

LES TROUBLES ANXIEUX QUEST CE QUE C EST

Un loup déguisé en loup ?

Ce proverbe est souvent utilisé pour exprimer l'idée que les gens peuvent agir de manière égoïste ou cruelle lorsqu'ils sont guidés par leurs intérêts personnels, au mépris du bien-être d'autrui. Il rappelle les complexités et les réalités parfois dures du comportement et des relations humaines. Si nous examinons la paranoïa, nous constatons qu'elle implique un sentiment accru de suspicion et de peur à l'égard des autres, motivé par la conviction qu'ils représentent une menace ou qu'ils nourrissent des intentions malveillantes. Cela correspond à l'idée que les humains peuvent être des loups les uns pour les autres, ce qui suggère que les personnes souffrant de paranoïa peuvent considérer les autres comme des prédateurs potentiels ou des sources de préjudice. La paranoïa peut s'enraciner dans une méfiance profonde à l'égard des autres et dans la perception d'un monde hostile, ce qui peut amener un individu à se croire constamment menacé. Il peut considérer les autres comme des "loups" potentiels qui cherchent à le tromper ou à lui nuire, ce qui le conduit à un état de vigilance et de méfiance accru.

La paranoïa est vieille comme le monde

La paranoïa est un état psychologique caractérisé par une méfiance et une suspicion excessives à l'égard des autres. Si le concept de paranoïa est présent depuis toujours, sa compréhension et sa classification ont évolué. Le terme "paranoïa" lui-même a été introduit par les Grecs de l'Antiquité et faisait initialement référence à un état général de folie ou d'irrationalité. À la fin du XIXe siècle, le psychiatre allemand Emil Kraepelin a affiné le concept et différencié la paranoïa des autres troubles mentaux en la définissant comme un état chronique et progressif principalement caractérisé par des délires de grandeur ou de persécution. Au début du XXe siècle, Sigmund Freud, le fondateur de la psychanalyse, a donné son point de vue sur la paranoïa. Freud pensait que les conflits inconscients sous-jacents et les expériences non résolues de l'enfance jouaient un rôle important dans le développement des délires paranoïaques. Dans les systèmes modernes de classification psychiatrique, tels que le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), la paranoïa n'est plus considérée comme un trouble à part entière. Elle est au contraire typiquement classée comme un symptôme ou une caractéristique de diverses pathologies, telles que le trouble de la personnalité paranoïaque ou la schizophrénie paranoïaque. Dans la psychiatrie moderne, la paranoïa est considérée comme un phénomène psychologique complexe influencé par une combinaison de facteurs génétiques, neurobiologiques et environnementaux. Les approches thérapeutiques impliquent généralement une combinaison de thérapie et de médicaments, adaptée à l'affection sous-jacente à l'origine de la paranoïa.

L'évolution

La paranoïa, au sens large, peut être considérée comme liée aux mécanismes de survie de l'homme, en ce sens qu'elle implique une vigilance et une méfiance accrues à l'égard des menaces potentielles. Du point de vue de l'évolution, le fait d'être hypervigilant et de se méfier des dangers potentiels dans l'environnement pourrait avoir procuré un avantage en termes de survie en augmentant les chances de détecter les menaces et d'y répondre. Cependant, il est important de noter que si la paranoïa dans certains contextes peut avoir des éléments adaptatifs, une paranoïa excessive ou infondée peut être mésadaptée et interférer avec le fonctionnement quotidien. Une suspicion et une méfiance exagérées peuvent mettre à mal les relations, nuire aux interactions sociales et entraîner une anxiété et une détresse inutiles. 

Une tendance commune chez l'homme

Tout au long de l'histoire, les êtres humains se sont engagés dans des guerres et des conflits, causant des dommages, des destructions et des souffrances les uns aux autres, illustrant ainsi la façon dont les êtres humains peuvent agir de manière agressive et nuisible envers leurs semblables. Les cas de criminalité, de violence et d'exploitation peuvent également conduire à des états paranoïaques qui ne cessent de se développer. Parmi les événements traumatisants pour lesquels les gens cherchent de l'aide, on peut citer diverses formes d'agression, de vol, de fraude ou d'abus. Dans le cadre professionnel et social, les individus sont souvent confrontés à des comportements agressifs ou abusifs à leur égard, en particulier dans les cas d'intimidation. Ces comportements se manifestent souvent à l'école, sur le lieu de travail ou sur des plateformes en ligne, où des individus exercent leur pouvoir et font du mal à d'autres. Les cas de trahison et de tromperie dans les relations intimes suscitent une grande méfiance et les personnes se sentent exploitées, ce qui entraîne le développement d'un état paranoïaque. La trahison peut consister à mentir, à tromper ou à ne pas tenir ses promesses, ce qui entraîne une détresse émotionnelle et un préjudice pour le patient. Les systèmes ou structures qui perpétuent l'inégalité, la discrimination ou l'oppression peuvent être considérés comme des exemples d'humains agissant comme des loups les uns envers les autres et sont bien documentés. Il s'agit notamment des cas d'inégalité raciale, sexuelle ou économique, où certains individus exploitent ou maltraitent d'autres personnes sur la base de leurs différences perçues.

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Le questionnement stratégique

Le cerveau croyant

Le cerveau joue un rôle vital et stratégique dans la garantie de notre sécurité. Il y contribue par la perception sensorielle, la détection des menaces, l'évaluation des risques, les réflexes et les instincts, et l'apprentissage par l'expérience. Ces fonctions nous permettent de reconnaître les dangers potentiels et d'y réagir, de prendre des décisions éclairées pour assurer notre bien-être et d'adapter notre comportement pour éviter de nous blesser. Dans son merveilleux ouvrage intitulé The Believing Brain (Le cerveau qui croit), Michael Shermer (2009), éminent écrivain scientifique et sceptique, s'est longuement penché sur les croyances et le comportement humain. Shermer insiste sur le rôle des systèmes de croyance et sur la manière dont ils façonnent le comportement humain. Il affirme que les gens forment souvent des croyances basées sur des biais cognitifs, des attachements émotionnels et des influences sociales plutôt que sur une pensée purement rationnelle. Cela peut conduire les individus à s'accrocher à des croyances qui peuvent ne pas correspondre à des preuves objectives ou à la réalité. Dans le contexte des interactions humaines, Shermer explique comment les croyances peuvent influencer notre perception des autres et nos interactions avec eux. Les croyances peuvent constituer la base des stéréotypes, des préjugés et des partis pris, ce qui entraîne des conflits et des divisions entre les personnes. Il encourage la pensée critique, le scepticisme et l'ouverture d'esprit comme moyens de surmonter ces limitations et de promouvoir des interactions plus constructives et harmonieuses. Shermer souligne également l'importance du raisonnement fondé sur des preuves et de la méthode scientifique dans l'évaluation des croyances, afin de minimiser les dommages potentiels qui peuvent découler de croyances infondées ou nuisibles. 

L'estime de soi 

L'estime de soi peut jouer un rôle dans l'expérience et la gestion de la paranoïa. Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes peuvent être plus enclines à avoir des pensées et des croyances paranoïaques. Lorsqu'une personne a une image négative d'elle-même, elle est plus susceptible d'interpréter des situations ambiguës comme des preuves de menaces ou de persécutions personnelles. Une faible estime de soi peut contribuer à une sensibilité accrue aux signaux sociaux et à une tendance à percevoir les autres comme hostiles ou critiques. La paranoïa peut être étroitement liée aux interactions sociales et à la crainte d'une évaluation négative par les autres. Une faible estime de soi peut intensifier l'anxiété sociale et augmenter la probabilité de percevoir les autres comme des juges ou des personnes hostiles. Cela peut contribuer à des pensées et des croyances paranoïaques sur le fait d'être perçu négativement ou ciblé par les autres. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent présenter des niveaux plus élevés de sensibilité au rejet, c'est-à-dire une tendance à percevoir le rejet ou la critique dans des situations ambiguës ou neutres. Cette hypersensibilité peut amplifier les pensées paranoïaques et conduire à la conviction que les autres essaient intentionnellement de les blesser ou de les exclure. Cela a un impact sur les stratégies d'adaptation face à des pensées ou des situations paranoïaques. Certaines personnes ont moins confiance en leurs capacités à gérer les interactions sociales ou les menaces perçues, ce qui peut contribuer à accroître l'anxiété et exacerber leurs croyances paranoïaques. La gestion de l'estime de soi peut s'avérer bénéfique dans la prise en charge de la paranoïa. Le développement d'une bonne estime de soi peut passer par des techniques telles que la remise en question des croyances négatives, le développement de l'auto-compassion et le développement d'un discours positif sur soi (voir article précédent). 

Persécution

La paranoïa peut être aggravée par un sentiment de persécution, c'est-à-dire la conviction d'être espionné, persécuté ou de faire l'objet de conspirations, ainsi que par la crainte d'être empoisonné. Ces patients craignent le plus souvent d'être victimes d'une action visant directement à leur nuire. La persécution se distingue de la paranoïa pure par la conviction que les autres ont des intentions malveillantes, qu'ils complotent délibérément contre la personne elle-même. Cette croyance conduit même à la peur infondée et irrationnelle d'être suivi par quelqu'un et d'être découvert à tout moment.

La construction de la prison

Dans le cadre de la théorie stratégique de la résolution de problèmes, une "tentative de solution" fait référence aux stratégies ou aux actions que les individus emploient pour résoudre un problème ou relever un défi auquel ils sont confrontés. Ces tentatives de solutions sont les premières tentatives de l'individu pour résoudre ou faire face au problème, sur la base de ses croyances, de ses comportements et de ses ressources. Souvent, les individus s'enlisent dans ces tentatives de solutions inefficaces ou improductives, ce qui conduit à la perpétuation ou à l'exacerbation du problème. Ces tentatives de solutions peuvent inclure des schémas rigides ou répétitifs de pensée, de comportement ou de relations avec les autres.

Le soupçon qui devient une certitude

Changement et traitement

Le rôle des thérapeutes utilisant notre approche est d'aider les individus à identifier et à examiner leurs tentatives de solutions, et de les aider à explorer des approches nouvelles et plus adaptées à la résolution des problèmes. En remettant en question les schémas inefficaces et en facilitant l'exploration de solutions alternatives, les thérapeutes visent à aider les individus à sortir du cycle des tentatives infructueuses et à trouver des stratégies plus efficaces pour relever leurs défis. Les tentatives de solutions identifiées ci-dessous se répètent souvent dans le cas de la paranoïa.

Le soupçon qui devient une certitude

Dans un premier temps, la personne tentera de contrôler sa réalité extérieure. Pour se défendre d'une attaque qu'elle ressent souvent comme constante, la personne paranoïaque essaie de contrôler tout et tout le monde. Cette tentative de contrôle fait que les autres la perçoivent comme méfiante et les réactions des autres impliquent un discret sentiment de malaise en leur présence et, à leur tour, la méfiance est également générée chez la personne paranoïaque, ce qui alimente peu à peu ses croyances. Cette tentative de contrôle se transforme en un déclencheur concret de ce cercle vicieux qui alimente le trouble. J'ai des soupçons sur les autres et je vais essayer de les contrôler, mais cela amène les autres à me soupçonner". Finalement, ce que l'on observe, c'est une confirmation que leurs doutes étaient corrects au départ, ce qui les conduit à se comporter de manière encore plus soupçonneuse les uns envers les autres.

Créer quelque chose à partir de rien

 Dans une situation typique, la personne cherche continuellement à confirmer ses soupçons, ce qui l'amène à douter de tout et de tout le monde, et donc à vivre constamment dans le doute. D'une part, la famille et les amis tentent de raisonner avec elle pour expliquer rationnellement l'étrangeté de ses comportements et, d'autre part, le patient commence à penser, avec méfiance, "Si vous ne me comprenez pas, alors dans mon esprit, cela signifie que vous êtes contre moi". Pour échapper à cette situation, la personne commencera à interpréter, souvent de manière très rigide, toutes les informations qui l'entourent de manière négative. Dans chaque situation, elle se concentre sur la recherche scrupuleuse de tous les éléments qui peuvent confirmer sa thèse paranoïaque : "Si tu me demandes quelque chose, ce n'est pas parce que tu as de bonnes intentions, mais parce que tu veux me contrarier".

Participation de la famille 

Nous avons observé en clinique que les personnes souffrant de paranoïa peuvent, dans certains cas, impliquer activement les membres de leur famille, directement ou indirectement. S'ils adhèrent à la croyance du patient, celle-ci est renforcée ; si, en revanche, la famille et les amis montrent des hésitations, ils peuvent recevoir des accès de colère de la part du patient, ce qui a pour effet de maintenir le trouble dans un état d'emprisonnement. Tout le monde participe à la recherche de la solution, mais finit par participer au problème.

Free vector psychotherapy abstract concept vector illustration. non pharmacological intervention, verbal counseling, psychotherapy service, behavioral cognitive therapy, private session abstract metaphor.Notre intervention stratégique

Les principaux modes d'intervention stratégique pour la paranoïa et la paranoïa avec persécution diffèrent selon la façon dont le problème fonctionne, dans le cas individuel. Le but de la thérapie est de fracturer puis de démanteler la croyance dysfonctionnelle de la personne. Comme toujours sur le plan stratégique, nous devons étudier la structure du problème, qui déterminera le type de solution et de communication que nous devrons utiliser. La structure du problème, c'est la façon dont il s'est formé, dont il persiste et se maintient. La structure de la solution, quant à elle, est adaptée au cours de la thérapie en fonction de ce qui fonctionne lorsque nous commençons à travailler avec la personne et sa famille. En adoptant cette approche scientifique, à la fin de la thérapie, si elle est couronnée de succès, nous saurons également si nous avons bien compris le trouble, ce qui nous permettra d'approfondir notre connaissance de ces problèmes.

N'oubliez pas que la différence entre la santé et la pathologie est la différence de "quantité". Des mécanismes similaires, mais à des doses différentes, créent des réalités différentes ; si la méfiance et le scepticisme sont quelque chose qui arrive à chacun d'entre nous et qui est souvent utile, vivre, tout en étant continuellement sur le qui-vive, est quelque chose qui frise fortement le pathologique et qui fait de la vie de la personne un véritable enfer. Si un certain niveau de prudence et de vigilance est important pour la préservation de soi, un état extrême ou persistant de paranoïa peut être préjudiciable au bien-être général. Il convient de souligner que la signification évolutive de la paranoïa est un sujet qui fait l'objet de recherches et de débats scientifiques permanents. La manifestation et l'impact de la paranoïa peuvent varier considérablement d'un individu à l'autre, et sa relation précise avec les mécanismes de survie et d'autres facteurs est encore explorée par les chercheurs dans le domaine de la psychologie et des neurosciences.

Bibliographie

1.         Fisch, R., Weakland, J. H., & Segal, L. (1982). The tactics of change : Doing therapy briefly. Jossey-Bass.

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3.         Freeman, D., Dunn, G., Startup, H., Pugh, K., Cordwell, J., Mander, H., ... & Wingham, G. (2015). The effects of improving sleep on mental health (OASIS) : a randomised controlled trial with mediation analysis (Les effets de l'amélioration du sommeil sur la santé mentale (OASIS) : un essai contrôlé randomisé avec analyse de la médiation). The Lancet Psychiatry, 2(4), 356-366.

4.         Freeman, D. et Garety, P. A. (2004). Paranoia : The psychology of persecutory delusions. Hove, East Sussex : Psychology Press.

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6.         Gibson, P. (2021). Les 12 pièges mentaux les plus courants. Strategic Science Books.

7.         Green, C. E., Freeman, D., Kuipers, E., Bebbington, P., Fowler, D., Dunn, G. et Garety, P. (2008). Measuring ideas of persecution and social reference : The Green et al. Paranoid Thought Scales (GPTS). Psychological Medicine, 38(1), 101-111.

8.         Moritz, S. et Woodward, T. S. (2006). Metacognitive training in schizophrenia : From basic research to knowledge translation and intervention. Current Opinion in Psychiatry, 19(6), 619-625. 

9.         Muriana, E., Verbitz, T. (2017), Se sei paranoico, non sei mai solo ! Dalla diffidenza al delirio paranoico.

10.       Alpes, Rome.

11.       Nardone G., Salvini A. (edited by) (2013), Dictionnaire international de psychothérapie, Garzanti, Milan.

12.       Phillips, L. H., & Henry, J. D. (2008). Adult ageing and paranoia : The role of executive functioning and social cognition. Psychology and Aging, 23(4), 959-966. 

13.       Shermer, M. (2012). The Believing Brain : From Ghosts and Gods to Politics and Conspiracies---How We Construct Beliefs and Reinforcem as Truths. Martins Griffiths Books

14.       Startup, H., Freeman, D. et Garety, P. A. (2007). Persecutory delusions and catastrophic worry in psychosis : Developing the understanding of delusion distress and persistence. Behaviour Research and Therapy, 45(3), 523-537. 

15.       Watzlawick, P., Weakland, J. H., & Fisch, R. (1974). Change : Principles of problem formation and problem resolution. W. W. Norton & Company.

16.       Yung, A. R. et McGorry, P. D. (1996). The initial prodrome in psychosis : Descriptive and qualitative aspects. Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, 30(5), 587-599.

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Formations, consultations & recherche – approche systémique stratégique

Bienvenue sur le site de LACT, une plateforme dédiée à l'excellence dans la formation à l'approche systémique stratégique, aux consultations cliniques spécialisées et à la recherche appliquée. Fondée sur les principes éprouvés de l'école de Palo Alto et de la thérapie brève stratégique, notre institution offre un cadre rigoureux pour comprendre et intervenir sur les systèmes humains complexes, qu'il s'agisse d'individus, de couples, de familles ou d'organisations. Notre démarche vise à doter professionnels et particuliers des outils les plus pertinents pour identifier, analyser et résoudre les difficultés relationnelles et comportementales. Explorez notre offre complète en matière de formations, consultations et recherche.

Formations longues (diplômes & certificats)

LACT propose un ensemble de cursus longs conçus pour former des professionnels hautement qualifiés à l'application de l'approche systémique stratégique dans divers champs d'intervention. Ces parcours diplômants ou certifiants offrent une immersion approfondie dans les concepts fondamentaux, les modèles d'intervention et les techniques spécifiques issus de la thérapie brève et systémique. Chaque programme vise à développer une expertise solide et reconnue. Découvrez l'ensemble de nos formations systémiques longues. Ces formations sont animées par une équipe de formateurs experts, praticiens reconnus dans l'approche systémique stratégique, contribuant directement à votre acquisition de compétences.

Diplôme « Clinicien de la relation® » – parcours généraliste

Le diplôme « Clinicien de la relation® » constitue un parcours de formation généraliste d'excellence à l'approche systémique stratégique, axé sur la compréhension et l'intervention dans les systèmes relationnels humains. Ce cursus complet de 3 ans prépare les futurs praticiens à la prise en charge d'une large gamme de problématiques individuelles, conjugales ou familiales en utilisant les outils de la thérapie brève stratégique de l'école de Palo Alto. Il offre une solide base théorique et pratique pour devenir un clinicien systémicien certifié LACT.

DU « Clinique de la relation & intervention stratégique » (Paris 8)

En partenariat avec l'Université Paris 8, LACT propose le Diplôme Universitaire (DU) « Clinique de la relation & intervention stratégique ». Cette formation de niveau universitaire, accessible combine les apports académiques en psychologie systémique avec l'expertise pratique de l'intervention stratégique selon le modèle de Palo Alto. Il s'adresse aux professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances et compétences dans un cadre universitaire reconnu.

DU « Approche systémique stratégique de l’éducation » (Paris 8)

A une époque où le système éducatif est mis à l’épreuve par l’évolution des lignes de fractures qui morcellent notre société et ses fonctionnements, enseignants, éducateurs, accompagnants et parents sont parfois démunis devant la multiplication des situations difficiles face à des enfants ou adolescents en souffrance et faisant face à une profonde perte de repères, avec parfois des comportements violents et des troubles de l’apprentissage importants. Cette formation permet d’acquérir les outils de l’approche systémique et stratégique qui permettront à l’enseignant ou tout accompagnant de remettre la relation au cœur de son accompagnement. Une partie théorique sur les fondamentaux de l’approche sera suivie de séances pratiques sur des problématiques particulières à l’enseignement comme le harcèlement scolaire et les situations difficiles. Certains troubles seront abordés comme les troubles de l’attention, les « DYS » et les « hyper », ainsi que les troubles qui touchent les enseignants, dépression, burnout, perte de confiance en soi, etc. Le cursus est validé par un stage pratique et des supervisions collectives et individuelles. Il permettra aux participants de découvrir l’approche systémique et stratégique, d’identifier les processus relationnels dysfonctionnels et de les bloquer pour remettre la relation au cœur de l’enseignement.

Mastère clinique® Thérapie brève stratégique – CTS / Nardone

Développé en collaboration avec le Centre de Thérapie Stratégique (CTS) du Professeur Giorgio Nardone, le Mastère Clinique® Thérapie Brève Stratégique offre une spécialisation pointue dans le traitement des psychopathologies complexes par l'approche stratégique. Ce programme avancé, tel que le Mastere Clinique en Thérapie Brève  Stratégique, est destiné aux cliniciens souhaitant maîtriser les protocoles d'intervention développés par le Professeur Nardone pour des problématiques spécifiques.

Diplôme « Coach professionnel systémique »

Le Diplôme « Coach professionnel systémique » est conçu pour former des coachs capables d'accompagner individus et équipes en s'appuyant sur la puissance de l'approche systémique. Ce cursus met l'accent sur la compréhension des dynamiques relationnelles et organisationnelles pour faciliter le changement, la résolution de conflit et l'atteinte d'objectifs dans le contexte professionnel, menant à une transformation et performance accrues.

Certificat « Accompagner le Changement » – ISC Paris & LACT

Ce certificat, en partenariat avec l'ISC Paris, est dédié à l'accompagnement du changement organisationnel et individuel par l'approche systémique stratégique. Il fournit des outils concrets de problem-solving pour conduire les transitions, anticiper les résistances au changement et mettre en œuvre des stratégies de changement efficaces. Ce certificat est reconnu RNCP.


Formations courtes & modules

Pour ceux qui souhaitent une initiation, un perfectionnement sur un thème précis ou l'acquisition d'outils spécifiques, LACT propose un catalogue de formations courtes et de modules spécialisés. Ces formats flexibles permettent de cibler des compétences particulières ou d'explorer de nouveaux domaines d'application de la formation à l'approche systémique stratégique.

Certificat initiation à la Systémie (24 h)

Idéal pour débuter, ce certificat offre une introduction condensée aux fondamentaux de l'approche systémique et du modèle de Palo Alto. En 24 heures, les participants acquièrent une compréhension claire des concepts clés comme les 5 axiomes de la communication de Watzlawick et des applications de base pour appréhender les systèmes et leurs interactions.

Modules cliniques (catalogue)

Destinés principalement aux professionnels de santé et de l'accompagnement souhaitant devenir thérapeute ou se perfectionner, ces modules couvrent des sujets cliniques spécifiques (par exemple, troubles anxieux, addictions, etc.), offrant des stratégies d'intervention ciblées issues de la thérapie brève stratégique. Explorez le catalogue des modules cliniques.

Modules entreprise (catalogue)

Ces modules s'adressent aux professionnels du monde de l'entreprise et abordent des thèmes comme la qualité de vie au travail (QVT), les risques psychosociaux, le management systémique ou la communication. Ils fournissent des outils systémiques pour améliorer la dynamique d'équipe et la performance organisationnelle.

Modules hypnose & thérapie brève

Cette série de modules explore les liens et les complémentarités entre l'hypnose Ericksonienne et les outils stratégiques de la thérapie brève systémique. Ils permettent d'acquérir des techniques d'accompagnement supplémentaires pour faciliter le changement, par exemple pour comprendre et soigner les peurs avec l'hypnose ou sur l'efficacité de l'hypnose dans le traitement des douleurs chroniques.

Web-Congrès & replay

LACT propose l'accès à ses web-congrès et aux replays des conférences, offrant une opportunité unique de suivre des interventions d'experts internationaux en approche systémique et thérapie brève, de n'importe où et à son rythme. Explorez les web-congrès systémiques et replay des conférences.


Consultations & cliniques spécialisées

Au-delà de la formation, LACT propose également des services de consultations cliniques, offrant un accompagnement spécialisé basé sur le modèle de Palo Alto. Nos praticiens experts utilisent la thérapie brève stratégique pour aider les individus, couples et familles à surmonter leurs difficultés. Les consultations peuvent avoir lieu en personne ou par télé-consultation LACT.

Clinique des TOC & troubles anxieux

Notre clinique spécialisée offre un traitement des TOC et des troubles anxieux basé sur des protocoles d'intervention stratégique éprouvés. Nous aidons les patients à briser les cercles vicieux du trouble obsessionnel compulsif (comprendre les TOC, comment fonctionnent les TOC) et des différentes formes d'anxiété (différence entre anxiété et peur).

Clinique addictions

L'approche systémique offre une perspective pertinente pour comprendre et soigner les addictions, non pas comme un simple problème individuel, mais comme le résultat d'interactions complexes au sein d'un système. Notre clinique propose une prise en charge et un accompagnement stratégique pour le sevrage.

Clinique troubles alimentaires

La clinique spécialisée dans les troubles alimentaires (TCA) utilise l'approche systémique pour aborder des problématiques complexes comme l'anorexie et la boulimie, ce plaisir qui empoisonne. L'intervention stratégique vise à identifier et modifier les patterns relationnels qui maintiennent le trouble, comme exploré dans traiter la boulimie par l'approche systémique stratégique.

Clinique souffrance au travail & burn-out

Face à l'augmentation des risques psychosociaux (RPS), notre clinique propose une intervention ciblée pour la souffrance au travail afin de prévenir le burn-out et accompagner les personnes en épuisement professionnel. L'approche systémique permet d'analyser les interactions au sein de l'environnement de travail.

Clinique couple & famille

Notre clinique propose une thérapie de couple et une thérapie familiale basées sur le modèle systémique. Nous aidons les couples et les familles à améliorer leur communication (la communication humaine : connexion et déconnexion), à résoudre les conflits et à modifier les dynamiques relationnelles, offrant également des services de médiation familiale.


Services & formations entreprises

LACT met son expertise en approche systémique stratégique au service des organisations pour les accompagner dans leurs défis managériaux et relationnels. Nous proposons des services dédiés à la conduite du changement, à l'amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) et au coaching organisationnel.

Conduite du changement systémique

Notre approche de la conduite du changement repose sur une analyse systémique pour identifier les points de blocage et les leviers d'action au sein de l'organisation. Nous aidons les entreprises à mettre en place un management efficace en comprenant les dynamiques humaines et structurelles par un diagnostic opératoire systémique et stratégique.

Coaching d’organisation & management systémique

Le coaching d'organisation et le management systémique visent à renforcer le leadership et à améliorer la gouvernance au sein des entreprises. Nous travaillons sur les interactions et les processus pour optimiser la performance collective et le bien-être au travail, y compris pour accompagner les adultes HPI en entreprise.

Soft-skills & communication (modules)

Nous proposons des modules spécifiques axés sur le développement des soft-skills et l'amélioration de la communication efficace en entreprise avec la systémie. Ces formations visent à renforcer l'intelligence collective, l'assertivité (savoir dire non) et les compétences relationnelles essentielles.


Recherche & publications

LACT s'engage activement dans la recherche pour valider l'efficacité de l'approche systémique stratégique et enrichir les connaissances dans le domaine. Nos publications et notre programme de recherche contribuent à diffuser les avancées de la discipline et à promouvoir une pratique fondée sur les preuves. Accédez à nos recherches et livres sur l'approche systémique.

Réseau de pratique et de recherche SYPRENE®

Le réseau de pratique et de recherche SYPRENE® est un réseau international de recherche visant à collecter et analyser des données cliniques pour évaluer l'efficacité des interventions systémiques stratégiques, par exemple via l'échelle PRS comme outil de mesure des progrès. Ce programme renforce l'approche evidence-based de notre pratique et de nos formations. Apprenez comment fonctionne la recherche par le Dr. Simon Lambrey.

Articles & blogs

Notre section articles & blogs regroupe des analyses, études de cas et réflexions sur l'approche systémique, la thérapie brève et les interventions stratégiques selon le modèle de Palo Alto. C'est une ressource précieuse pour la veille systémique.

  • Rubrique « Derniers articles »

Restez informé des dernières parutions et actualités en consultant notre rubrique « derniers articles ».

  • Rubrique « On parle de nous »

Découvrez la revue de presse et les mentions de LACT dans les médias via la rubrique « On parle de nous ».

  • Tribune Le Monde

Retrouvez nos contributions et tribunes publiées dans des médias reconnus, comme notre tribune sur Le Monde.

Bibliothèque & livres LACT

LACT publie également des ouvrages et met à disposition une bibliothèque de ressources pour approfondir la connaissance de la thérapie brève et de l'approche systémique. Retrouvez notamment le Guide d'intervention sur les habitudes dysfonctionnelles par Vitry & Brosseau.


Événements & congrès

LACT organise régulièrement des événements, webinaires et congrès, offrant des opportunités de rencontres, d'échanges et d'apprentissage avec des experts de l'approche systémique et de la thérapie brève. Ces rendez-vous sont essentiels pour le networking et la formation continue.

International Webinar

Participez à nos symposiums et webinars internationaux pour découvrir des perspectives variées et échanger avec une communauté globale de praticiens et chercheurs en approche systémique.

Web-congrès

Le web-congrès d’été est un événement phare, réunissant chaque année des experts internationaux pour aborder des thématiques clés de l'approche systémique stratégique et de la thérapie brève.

Portes ouvertes

Nous organisons régulièrement des journées portes ouvertes (JPO) en ligne pour vous permettre de découvrir nos cursus, de rencontrer l'équipe pédagogique et de poser toutes vos questions. Inscrivez-vous à nos portes ouvertes et JPO.

News « Programme qualité »

LACT s'engage pour l'excellence de ses formations, attestée par des certifications reconnues comme Qualiopi. Suivez les actualités de notre programme qualité et notre engagement envers la satisfaction client.

Témoignages & employabilité

Les retours d'étudiants et l'employabilité post-formation sont des indicateurs clés de la pertinence et de l'efficacité de nos cursus. Nous sommes fiers d'accompagner nos diplômés vers une insertion professionnelle réussie. Consultez les témoignages et informations sur l'employabilité.

Infos pratiques & contacts

Nos équipes sont à votre disposition pour vous fournir toutes les informations nécessaires concernant les modalités d'accès à nos formations, les options de financement (comme le financement CPF) et les procédures d'inscription. Retrouvez toutes les infos pratiques et contacts.

Pré-inscriptions & documents

Pour initier votre démarche de candidature à une formation ou à l'un de nos programmes, vous pouvez accéder à la section dédiée aux pré-inscriptions et au téléchargement de documents.

Processus qualité

LACT place la qualité de ses services et de ses formations au cœur de ses priorités, en s'appuyant sur des démarches certifiées. Notre processus qualité et approche garantit un suivi rigoureux.

Partenariats internationaux

Le développement de l'approche systémique stratégique passe par un dialogue constant avec les institutions et les experts à travers le monde. LACT entretient des partenariats internationaux solides, contribuant au rayonnement du réseau Palo Alto.


Troubles et Problématiques Cliniques

Addictions

Plongez dans l'analyse des addictions à travers le prisme systémique. Cette approche novatrice permet de comprendre comment les dépendances ne sont pas de simples problèmes individuels, mais s'inscrivent souvent dans des systèmes interactionnels qui contribuent à leur maintien. Nos articles explorent les dynamiques familiales, sociales et comportementales en jeu, offrant des perspectives uniques sur la manière de déconstruire ces cercles vicieux et d'élaborer des stratégies de soin efficaces.

Burn-out et épuisement professionnel

Le burn-out est une problématique complexe de plus en plus présente dans notre société. L’approche systémique, analysant l'interaction entre l'individu, son environnement de travail et les dynamiques organisationnelles montrent des résultats très positifs sans rechute. Découvrez des articles qui décortiquent les mécanismes menant au burn-out, proposent des stratégies de prévention concrètes et des pistes d'intervention pour accompagner les personnes en souffrance et les organisations.

Harcèlement

Qu'il soit moral, scolaire ou professionnel, le harcèlement est une interaction destructrice aux conséquences dévastatrices. L’approche systémique est très efficace pour analyser les dynamiques relationnelles complexes qui sous-tendent le harcèlement. Comprenez comment les rôles (agresseur, victime, témoins) s'entretiennent et découvrez des stratégies d'intervention systémiques pour interrompre ces cycles destructeurs et accompagner les victimes.

Phobies & troubles anxieux

Les phobies, l'anxiété généralisée, les attaques de panique et l'agoraphobie sont des manifestations de peurs et d'inquiétudes qui peuvent devenir envahissantes. La perspective systémique permet d'analyser les mécanismes de maintien de ces troubles, souvent liés à des tentatives de solution infructueuses qui renforcent le problème. Découvrez des articles dédiés à la compréhension de ces mécanismes et aux interventions stratégiques pour aider les personnes à retrouver leur liberté.

TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)

Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) sont caractérisés par des pensées intrusives (obsessions) et des comportements répétitifs (compulsions ou rituels) visant à neutraliser l'anxiété. L’approche systémique est particulièrement efficace dans le traitement des TOC, en travaillant sur la logique rigide qui les sous-tend et les tentatives de solution qui les renforcent. Découvrez des articles détaillés sur la compréhension des mécanismes et les interventions stratégiques, qu'il s'agisse de TOC avec ou sans rituels.

Stress aigu & traumas

Les événements traumatiques peuvent avoir un impact profond et durable, menant parfois à un stress aigu ou à un trouble de stress post-traumatique (TSPT). L'approche systémique stratégique offre des outils efficaces pour comprendre les réactions au trauma non pas comme une simple pathologie individuelle, mais comme une interaction complexe entre l'événement, la personne et son système relationnel. Découvrez comment cette approche aide à déconstruire les pièges de l'évitement et à favoriser un processus de sortie du trauma.

Dépression

Abordée sous l'angle systémique, la dépression n'est pas seulement un état affectif individuel, mais aussi une problématique qui s'entretient dans les interactions. Explorez comment les dynamiques relationnelles, les tentatives d'aide inappropriées de l'entourage ou les pièges comportementaux peuvent contribuer à maintenir la personne dans son état dépressif. Découvrez comment l'approche stratégique propose des interventions ciblées pour briser ces cercles vicieux.

Doute pathologique

Lorsque le doute devient envahissant et paralyse l'action, il peut se transformer en doute pathologique. Cette problématique, souvent apparentée aux TOC ou à d'autres troubles anxieux, peut être traitée de manière efficace dans une lecture systémique stratégique. Comprenez la "certitude du doute" et les mécanismes interactionnels qui enferment l'individu dans cet état d'incertitude chronique.

Troubles de la personnalité : trouble borderline et paranoïa

L’approche systémique est efficace dans le traitement de certains troubles de la personnalité complexes, tels que le trouble borderline et la paranoïa, traités sous l'angle des patterns relationnels et des interactions. L'approche systémique ne cherche pas à poser une étiquette figée, mais à comprendre les dynamiques qui maintiennent ces modes de fonctionnement rigides et souvent source de souffrance pour l'individu et son entourage.

Troubles alimentaires (TCA)

L'anorexie, la boulimie et d'autres troubles du comportement alimentaire sont des problématiques multifacettes. La thérapie brève stratégique permet de comprendre les logiques rigides et paradoxales à l'œuvre dans les TCA, ainsi que les interactions familiales et individuelles qui contribuent à leur persistance. Elle montre des résultats d’efficience très positifs.

Procrastination

Au-delà d'une simple paresse, la procrastination est souvent l'expression d'un cercle vicieux comportemental complexe. L'analyse systémique permet d'identifier les tentatives de solution qui maintiennent le problème. Nos articles explorent les mécanismes de la procrastination et les stratégies pour en sortir, s'appuyant parfois sur des témoignages cliniques éclairants.


Contextes d'application spécifiques

Couple & Famille

Les relations conjugales et familiales sont des systèmes dynamiques en constante évolution. L'analyse systémique permet de traiter des problématiques de couple et de famille, qu'il s'agisse de conflits, de difficultés de communication, de défis liés aux familles modernes ou de problématiques spécifiques comme la parentalité. Découvrez comment la thérapie familiale et conjugale stratégique intervient sur les patterns interactionnels pour rétablir l'équilibre.

Éducation / École

L'approche systémique stratégique offre des outils puissants pour améliorer le climat scolaire, gérer les situations difficiles et soutenir la pédagogie. Cette section explore comment l'analyse des interactions entre élèves, enseignants, parents et institution permet d'identifier les blocages et de mettre en place des stratégies de changement efficaces en milieu éducatif.

Enfants & adolescents

Cette section se concentre sur les problématiques spécifiques rencontrées durant l'enfance et l'adolescence, en analysant les dynamiques familiales et environnementales qui y contribuent. Au-delà des diagnostics, l'approche systémique stratégique cherche à comprendre comment les interactions maintiennent les difficultés et à proposer des interventions adaptées pour soutenir le développement de l'enfant ou de l'adolescent et accompagner les parents.

QVT / RPS (qualité de vie au travail / risques psychosociaux)

L'approche systémique offre une grille de lecture pertinente pour comprendre et intervenir sur les Risques Psychosociaux (RPS) et améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT). Cette section analyse les systèmes organisationnels, les modes de communication et les dynamiques relationnelles au sein de l'entreprise qui peuvent être sources de souffrance ou, au contraire, favoriser le bien-être et la performance.

Médecins & pratiques de santé

L'application de l'approche systémique stratégique s'étend aux professionnels de santé, offrant des outils pour une prise en charge plus globale des patients. Cette section explore notamment comment cette approche est pertinente pour la gestion de la douleur chronique, mais aussi pour d'autres problématiques rencontrées dans le domaine de la santé.


Fondements et concepts clés

Palo Alto / Problem Solving

Au cœur de la thérapie brève stratégique se trouve l'héritage de l'École de Palo Alto et sa méthodologie rigoureuse de "Problem Solving". Cette section vous invite à explorer les origines de cette approche, ses concepts fondamentaux (tels que les axiomes de la communication ou les tentatives de solution) et comment elle a révolutionné la manière d'aborder et de résoudre les problèmes humains.

Hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne partage de nombreux points communs et synergies avec l'approche systémique stratégique, notamment dans son utilisation du langage indirect et sa focalisation sur le changement. Cette section explore les liens entre ces deux disciplines, soulignant comment des techniques, comme l'utilisation stratégique du silence, peuvent potentialiser le travail thérapeutique.

Changement

Le changement est au cœur de toute démarche thérapeutique ou d'accompagnement. Cette section explore les mécanismes du changement comportemental et systémique. Découvrez comment l'approche stratégique permet d'identifier les résistances au changement et de mettre en œuvre des stratégies efficaces pour débloquer les situations et favoriser l'évolution souhaitée.

Émotions & régulation

Les émotions jouent un rôle central dans nos vies et nos interactions. L'approche systémique invite à comprendre les émotions non pas isolément, mais dans leur fonction au sein des systèmes relationnels. Cette section propose des analyses sur le travail émotionnel en thérapie, la régulation des émotions et l'impact de celles-ci sur notre comportement et nos relations.


Développement personnel et relationnel

Confiance en soi & estime de soi

Le manque de confiance en soi et une faible estime de soi peuvent limiter notre potentiel et affecter nos relations. L'approche systémique peut aider à comprendre les dynamiques qui fragilisent l'estime de soi et à mettre en place des stratégies pour la renforcer. Apprenez à identifier les pièges qui détériorent l'estime de soi et à développer une meilleure affirmation de soi.

Communication et interactions

Au cœur de l'approche systémique se trouve la compréhension des processus de communication et d'interaction. Cette section analyse comment nous communiquons, les malentendus potentiels et comment des patterns interactionnels spécifiques peuvent maintenir ou résoudre les problèmes. Découvrez l'importance de la communication pour créer des liens ou, au contraire, des impasses relationnelles.

Gestion de conflits

Les conflits sont inhérents aux interactions humaines, qu'elles soient familiales, professionnelles ou sociales. L'approche systémique permet d'analyser la dynamique du conflit non pas comme un simple désaccord, mais comme un système interactionnel qui s'auto-entretient. Cette section propose des outils et des analyses pour comprendre, désamorcer et résoudre les conflits de manière constructive.


Méthodologie, outils et concepts thérapeutiques

L'École de Palo Alto et le modèle de Giorgio Nardone

Approfondissez votre compréhension des fondements théoriques et pratiques de l'approche systémique stratégique. Découvrez les travaux pionniers de l'École de Palo Alto et leur évolution dans le modèle d'intervention développé par Giorgio Nardone et le Centro di Terapia Strategica. Cette section détaille les concepts clés comme les tentatives de solution, le diagnostic opératoire systémique et les stratégies d'intervention paradoxales ou non ordinaires.

Approches thérapeutiques spécifiques

Le champ de la thérapie brève et de l'approche systémique est vaste. Cette section explore des approches complémentaires ou spécifiques qui enrichissent la pratique, telles que l'approche narrative ou les interventions orientées solution. Découvrez comment ces méthodes peuvent être utilisées pour accompagner le changement et la résolution de problèmes complexes.

Concepts et stratégies thérapeutiques

Cette section se penche sur des concepts et des stratégies d'intervention spécifiques utilisés en thérapie brève stratégique. Explorez des idées comme le paradoxe, l'utilisation de la résistance, l'importance de la perception et comment certaines "victoires" peuvent en réalité être épuisantes, ouvrant la voie à de nouvelles perspectives de changement.

Mécanismes psychologiques et relationnels

Cette section explore des mécanismes psychologiques et relationnels qui, bien que parfois considérés comme des troubles isolés, sont pertinents dans une analyse systémique de la souffrance et des interactions humaines. Des sujets comme l'auto-illusion, le narcissisme, le perfectionnisme ou la gestion de la colère sont abordés pour comprendre leur rôle dans les dynamiques complexes.


Application en entreprise et coaching professionnel

L'approche systémique stratégique ne se limite pas au domaine clinique. Elle est également un outil précieux pour l'accompagnement en entreprise, le management, la gestion du changement et le coaching. Cette section explore comment les principes systémiques peuvent être appliqués pour comprendre les organisations, améliorer la communication, gérer les conflits et développer la performance individuelle et collective.


Recherche et évaluation

Réseau de pratique et de recherche SYPRENE

LACT s'engage dans une démarche d'évaluation basée sur les preuves ("evidence-based"). Le programme de recherche SYPRENE vise à mesurer l'efficacité des interventions systémiques stratégiques. Découvrez les nouveautés du programme de recherche : Les nouveautés du programme de recherche par Grégoire Vitry


Formation et profession

Devenir thérapeute systémicien stratégique

Pour ceux qui aspirent à se former à l'approche systémique stratégique et à la thérapie brève, cette section propose des articles abordant les parcours de formation, les compétences requises et les perspectives professionnelles. Découvrez comment LACT accompagne les futurs praticiens dans leur développement.

Profession et éthique

Cette section aborde des sujets liés à la profession de thérapeute systémique, à la déontologie et à la qualité de la pratique. Découvrez les réflexions sur l'évolution du métier, l'importance de la supervision et les questions éthiques rencontrées dans l'accompagnement.

FAQ

Quelle formation suivre pour devenir thérapeute en approche systémique stratégique ?

Pour devenir thérapeute, LACT propose un parcours complet avec le Diplôme "Clinicien de la Relation®", accessible dès le niveau Bac. Ce cursus progressif (Fondements, Pratique, Perfectionnement) permet d’acquérir une maîtrise du modèle de Palo Alto et de la thérapie brève stratégique.
Découvrir le parcours Clinicien de la relation

Quelles formations pour les professionnels RH ou coachs ?

LACT propose un Diplôme "Coach professionnel systémique" et des modules entreprise centrés sur la conduite du changement, le management systémique et les soft-skills. Ces formations sont idéales pour les RH, dirigeants, coachs et consultants.

Puis-je me former à l'approche systémique en tant que professionnel de santé ?

Oui, LACT propose plusieurs cursus adaptés aux soignants, dont le DU Clinique de la relation & Intervention stratégique (Paris 8), le Diplôme Santé Intégrative & Systémique, ou encore des modules cliniques ciblés (douleur, addictions, troubles anxieux).

Existe-t-il des formations courtes ou certifiantes pour se former rapidement ?

Oui, LACT propose des modules à la carte, des formations courtes thématiques (burn-out, TOC, harcèlement...) et un certificat d’initiation à la systémique (24h) pour découvrir les bases de l’approche Palo Alto.

Peut-on suivre les formations LACT à distance ?

Toutes les formations LACT sont disponibles en web-présentiel via Zoom, avec accès aux replays, supports de cours, forums d’échange et plateforme Moodle. Une grande flexibilité est offerte pour les professionnels en activité ou à l’étranger.

Les formations LACT sont-elles reconnues ou certifiantes ?

Les formations longues délivrent des diplômes LACT (Clinicien de la relation, Coach systémique…) et certains programmes sont reconnus par l’Université (DU Paris 8) ou en partenariat avec des institutions comme l’ISC Paris ou le CTS Nardone.

Peut-on financer les formations LACT avec le CPF, l’employeur ou France Travail ?

Oui, plusieurs dispositifs sont acceptés : CPF, France Travail (KAIROS), FIFPL, OPCO, ou financement personnel avec paiement en plusieurs fois.

Existe-t-il une recherche scientifique derrière l’approche enseignée par LACT ?

Oui, LACT pilote le programme de recherche SYPRENE, qui mesure l’efficacité des interventions stratégiques selon une méthodologie evidence-based.

Est-ce qu’on peut consulter un thérapeute spécialisé chez LACT ?

Oui, LACT dispose d’une clinique en ligne, avec des spécialistes des TOC, troubles anxieux, addictions, burn-out, troubles alimentaires, familles et couples.

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